女性的排卵期是指女性的排卵期，也就是月经周期的14天，也就是月经周期的第七天，不过这是一个大致的时间，如果男人的精子质量比较好，可以在女人的身体里生存1-3天，那么在安全期后的几天性生活也有可能会怀孕，所以为了避免怀孕，最好戴上避孕套，然后服用避孕药。女性在月经期间要知道自己的月经周期，这样可以避免怀孕。

一般来说，月经干净第7天左右排卵。
大多数情况下，女性排卵期在月经经期第14天左右，即月经干净第7天左右。女性可以通过排卵试纸检测自己的排卵期，排卵期间，可能会出现轻微的排卵痛，不过疼痛基本能很快缓解。
患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。

通常来说，难以确定月经后的第几天是排卵期。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，如果月经周期紊乱，一般不能确定月经过后第几天是排卵期，建议去医院进行测定；如果月经周期比较正常，一般都是下次来月经前14天左右是排卵日，而排卵日前后4-5天，加上排卵日，总共10天，都属于排卵期。

通常来说，月经周期28-30天的女人，在来例假后12-16天就会排出卵子，具体内容如下：
一般来说，在下一次来例假的14日之前。如果是月经周期比较短，那么在来例假的9-14天左右就会有排卵。相反，如果是月经周期比较久的话，那么就需要按照自己的月经周期来确定自己的排卵时间。建议适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。

着床降温出现在排卵后的第6—10天。当发现在排卵后的第6—10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，突然的低温就是着床降温。此时就要注意腹部保暖，多卧床休息。

有了性生活之后，精子和卵子的结合大约需要一天的时间，之后一个星期，胚胎细胞开始着床，这种时候雌激素会下降的比较快一些，另外会让身体的体温受到比较大的影响，所以在排卵后的10天左右，可能会出现着床降温的情况。

女人例假后第七天开始排卵。
女性正常的月经周期为28天来一次月经，月经持续时间在2-8天左右，在月经结束后的一周左右即为排卵期，如果女性有怀孕的想法，可以在此期间进行备孕，可以增加受孕几率。在备孕期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以补充叶酸，可以预防怀孕后胎儿出现畸形的情况。

排卵期后3到7天可以，受精卵可以着床，降温。这段时间忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜水果，补充维生素。有利于受精卵着床发育。同时应该注意保暖，避免受凉。保持心情愉快。

对于月经周期很正常的妇女来说，28-30天是一个月经周期，来潮日期的前14天是排卵日。如果是正常的月经，那么在经期之前14天左右就会排卵。对于多囊卵巢或是月经不规律的妇女，很难判定其排卵期。在
排卵之前会有明显的鸡清或透明胶水样的表现。如果是比较敏感的妇女，在排卵期间会有一侧腹部坠胀状的疼痛，但是这种疼痛会在很短暂的时候发生。如果是强阳的双条杠，那就是有排卵的可能性。