是泌尿系感染，可以口服药物治疗，看效果怎么样，不过还是做个尿常规看看，再积极治疗。患者平时注意个人卫生，多喝水，内裤勤洗勤换，以免感染，治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物。

出现精神过于紧张，这是导致精神性小便次数频繁的主要病理因素之一，所以一定要先进行泌尿科的详细检查来排除是否是由于，器质性的疾病而引起，配合医生及时进行药物治疗，同时也要注意自调节，避免精神压力过大以免使小便次数频繁的症状加重。

尿频是尿路感染的症状，尿路感染以后要多饮水，增加小便量以后有冲洗尿道的作用，可以快速帮助消炎，条件允许可以喝蒲公英茶等，消炎作用比较好。饮食方面避免辛辣刺激性食物，避免高蛋白、高糖、高脂食物，避免烟、酒刺激等。

尿频和排尿不纯需要进一步调查原因。考虑以下两个原因。一是泌尿系统感染。可检查尿常规和泌尿系统彩色多普勒超声以确定诊断，并可应用药物抗感染治疗。其次，考虑到前列腺炎和前列腺增生的存在，有必要检查常规前列腺液和前列腺彩色多普勒超声以明确诊断，可采用口服药物治疗。患者应该去医院做常规尿检。现在最常见的尿路感染是非淋证，但可以先检查，然后是药物治疗，然后是更多的水。注意卫生。

患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。

一般情况下，夜间尿频可能是前列腺炎、膀胱过度活动症等原因引起的，患者应对症吃药进行治疗，具体内容如下：
1.前列腺炎：如果患者患有前列腺炎，可能会出现夜间尿频的症状，还可能出现尿痛、尿急等情况。患者可以遵医嘱使用坦索罗辛胶囊、三金片、热淋清胶囊等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.膀胱过度活动症：如果患者患有膀胱过度活动症，也可能出现尿频、尿急等症状，患者可以在医生指导下吃托特罗定片、盐酸黄酮哌酯片等药物进行治疗。

尿频首先必须判断尿频到底是什么病，一定要做尿常规检查。如果尿常规中有白细胞增多，是泌尿道感染，这种需要吃消炎药。如果尿中没有白细胞，单纯性的就是尿频、尿急要考虑膀胱过度活动症，女性发病率非常多见，做尿流动力学检查可以诊断清楚。

不能吃一些生冷和辛辣食物，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，禁吃辛辣刺激食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。

不要吃些过度辛辣大热的食物。相反，如果身体出现手脚发凉，腰膝冷痛、阳痿早泄等情况，考虑是肾阳虚，阳虚则寒，所以肾阳虚的尽量不要吃一些过度寒凉的食物，可以适当的口服一些大热的食物，如牛肉、羊肉等。