小孩尿频吃营养价值高的食物好。
家长在孩子平时的饮食中，要忌给辣、刺激性食物、还尽量不要让孩子喝酒、孩子尿频，身体大量失钾，要给孩子多吃一些含钾食品，比如香菇，花生，核桃等。另外，小孩感冒时不宜吃咸味蔬菜，因为盐分过多容易引起腹泻。玉米须用水冲洗风干，砂锅放在火上，加适量水，加入玉米须小火煎30分钟即可，然后加入糖调味。

出现精神过于紧张，这是导致精神性小便次数频繁的主要病理因素之一，所以一定要先进行泌尿科的详细检查来排除是否是由于，器质性的疾病而引起，配合医生及时进行药物治疗，同时也要注意自调节，避免精神压力过大以免使小便次数频繁的症状加重。

尿频并没有吃什么食物比较好，建议患者要在医生指导下积极治疗，具体分析如下：
尿频主要与泌尿系统感染有关。无论吃什么食物都不会对尿路感染有很大的影响，建议到医院做一次尿常规，通过尿常规来判断是否是细菌感染、支原体感染、衣体感染等。平时要多喝水，可以促进尿量，从而疏通尿道。需要用左氧氟沙星片和热淋清颗粒等药物进行治疗。

患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。

通常来说，晚上尿频繁吃以下药，具体分析如下：
晚上尿频，白天并没有这种临床症状，主要考虑是晚上水喝多了，睡觉之前2个小时内不能饮水，如果还没有好转，可以口服药物。通常使用托特罗定可以缓解尿频。此外，老年男性患者出现的尿频主要是因为前列腺增生，所以在治疗上可以使用坦索罗辛、非那雄安、癃闭舒胶囊等药物。

一般情况下，晚上尿频繁吃盐酸坦索罗辛、利福平、银花泌炎灵等药，具体情况分析如下：
第一种是盐酸坦索罗辛、特拉唑嗪、可多华等药物，可单纯针对尿频进行治疗。第二种是治疗病因的药物，比如泌尿系感染患者可以服用抗菌消炎药物，如果是泌尿系结核，可以口服抗结核药物如异烟肼、利福平等。第三，可以服用银花泌炎灵、宁泌泰等中成药。

儿童尿频主要是由泌尿炎症感染或感冒等因素引起的。应去科和泌尿科做彩色多普勒超声，血尿常规检查，明确诊断，进行治疗。如果是由炎症感染引起的，可以服用药物，疗效更好。如果是由寒冷引起的，应该加强护理，改变天气，增加或减少衣服，避免寒冷，防止儿童接触冷水和坐在凉爽的地面上。

尿频首先必须判断尿频到底是什么病，一定要做尿常规检查。如果尿常规中有白细胞增多，是泌尿道感染，这种需要吃消炎药。如果尿中没有白细胞，单纯性的就是尿频、尿急要考虑膀胱过度活动症，女性发病率非常多见，做尿流动力学检查可以诊断清楚。

男性尿频可以吃清淡的食物，水果蔬菜可以每天都吃，但是辛辣刺激的食物不可以吃，还是应该多喝水，注意个人卫生和性生活方面的卫生。如果病情严重，可以在医生的指导下用药治疗。