牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。柠檬富含有大量的维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于恢复。

多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。忌吃容易上火的食物；如煎饼、油条、薯片；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；忌吃腌制的食物；如豆腐乳、咸蛋、咸鱼。

含有卵磷脂的食物，如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏等。也可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补多吃，增强自身免疫力，根据不同的症状，有不同情况的饮食要求。

睾丸损伤饮食要清淡富于营养，注意膳食平衡，宜吃促进伤口愈合的食物，宜吃抗菌消炎的食物，宜吃增强免疫力的食物，忌辛辣刺激食物，以免造成病情反复的情况，多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分，多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

吃蛋白质类食物，蛋白质是人体必需的营养物质，适量的食用蛋白食物可以激发人体活力营养机体。但是如果长期服用，会降低肠胃功能及机体抵抗力。同时蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，如果摄入过多会增加肝、肾负担。

睾丸损伤多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。忌吃容易上火的食物；如煎饼、油条、薯片；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；忌吃腌制的食物；如豆腐乳、咸蛋、咸鱼。

首先要杜绝饮酒、吸烟，少吃辛、酸、凉等刺激性食物，不吃鱼腥类、牛羊肉等食物，多吃新鲜蔬菜与瓜果。蛋白质是人体必需的营养物质，适量的食用蛋白食物可以激发人体活力营养机体。但是如果长期服用，会降低肠胃功能及机体抵抗力。同时蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，如果摄入过多会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。所以不宜多吃高蛋白食物。

该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体免疫能力。宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣，忌油腻忌烟酒。加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。保护不受伤害，以防止玩耍、斗殴时的踢伤和抓伤等。

通常可以吃些高蛋白质、高维生素含量的食物。这些食物一般能够及时补充患者体内的营养，增强患者抵抗病痛的能力，另外可以适当吃些具有抗菌消炎、消除水肿作用的食物，缓解睾丸损伤带来的血肿情况。