可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊鞭，存在睾丸损伤病情，不知道是否跟外伤相关；首先可以去有资质医院的泌尿外科门诊随诊，结合超声等影像学检查排除睾丸破裂，没有破裂适当营养止痛药物就可以了。

睾丸损伤可以吃一些药物还有增强免疫力的食物，比如牛奶、羊肉、芹菜等。睾丸损伤是由于外伤直接作用于睾丸造成，如踢打、坠落或骑跨损伤直接引起。平时要注意生活习惯，高危工作者，如建筑工人、采矿工人容易造成损伤，在工作过程中应注意保护自己。

柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于恢复。牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。

一般的豆类都是能吃的。豆类属于全谷类杂粮类食物，多数都含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，适当摄入，一般可以增强体质，清热利水，缓解睾丸损伤带来的不适感。

睾丸损伤不能吃辛辣刺激性的食物，例如蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、洋葱等都不可以食用，辛辣刺激性的食物对炎症只会有加速的作用不会减轻症状。

多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。忌吃容易上火的食物；如煎饼、油条、薯片；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；忌吃腌制的食物；如豆腐乳、咸蛋、咸鱼。

含有卵磷脂的食物，如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏等。也可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补多吃，增强自身免疫力，根据不同的症状，有不同情况的饮食要求。

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用，软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。柠檬富含有大量的维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于恢复。

吃蛋白质类食物，蛋白质是人体必需的营养物质，适量的食用蛋白食物可以激发人体活力营养机体。但是如果长期服用，会降低肠胃功能及机体抵抗力。同时蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，如果摄入过多会增加肝、肾负担。