少精症要进行生活习惯的调整，养成多喝水，进清淡饮食，避免长时间久坐的习惯，而且平时要避免熬夜，戒烟戒酒。这些习惯的养成至少要半年以上，精子的质量才能有明显的改善。

养成良好的个人卫生习惯，以预防各种疾病传播。改变不良生活习惯，戒烟戒酒。食方面多吃富含精氨酸食物，因为精氨酸有利于精子的生成。对于少精症病人而言，平时的生活习惯和饮食一定要注意，了解男性生理特征和保健知识。

指导意见：你好，少精症在饮食上应多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼 、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃四个月后，又能恢复正常水平。

得了少精症该则应对症治疗。由性腺功能低下引起，可用人绒毛膜促性腺激素，隔天接受肌肉注射；由前列腺炎、精囊炎等引起，可用抗菌药物治疗；因生殖系统器质性疾病引起，可用手术治疗。只要男性生殖系统的病治好了，排精次数得到了控制，精液量过少的毛病是可以解决的，也不会影响生育。

得了少精症重点应查明发病原因，治疗引起少精子症的生殖器病灶。通常用一些药物，提高精子运动所必需的能量，参与精子的新陈代谢，以刺激精子的活动。去正规医院做详细检查和治疗。明确病因，针对病因治疗：如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量治疗。

如果结婚几年没有怀孕，一般就是女性的卵巢卵子排卵功能，还有一个就是男性的问题，如果男性精子数量少，那么可以选择的是药物进行治疗，或者看看睾丸的体积大小，通过B超就可以明确。

男人少精症要及时去医院治疗。少精症是男性不育的一种，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，主要原因有精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、自身免疫、内分泌异常、染色体异常等。精子数量过少是很影响生育能力的。

男性少精症是男性不育的一种，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，主要原因有精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、自身免疫、内分泌异常、染色体异常等，建议要进一步检查，及时治疗这样才能成功受孕。

弱精症的治疗，中医强调病机是肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏；因此中医在用药上采用补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，病因治疗，抗菌消炎药。