锻炼方法是坚持跑步或者也可以在吃完饭之后出去散步，这样慢慢的来调理半个月，对于这个疾病的，而很多病人这个方式也有尝试过，在尝试了一个星期到半个月之后就会明显的。

汗疱疹就是湿疹，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。因体内湿气，湿毒代谢不畅引起的皮肤代谢调节不好产生的代谢障碍性病变。所以治疗需要来医院查明具体病因之后对症治疗，我们医院采用中药结合仪器综合治疗，可以彻底顽固性湿疹，疱疹是一种单纯疱疹病毒所致的皮肤病，好侵犯于皮肤粘膜交界处，表现为局限性簇集性小疱。

汗疱疹出现之后患者还应该禁食一些辛辣刺激性的食物，如生葱、大蒜以及辣椒等刺激性的食物都是应该禁食的，而且还应该禁烟酒，因为这类食物是具有一定刺激性的，多吃很容易会对皮肤造成刺激，从而也就会导致病症会有所加重。

如果得了汗疱疹还是及时去正规的诊所或者是检查一下，确诊以后用药治疗，这个病可以使用消炎杀菌的药膏涂抹治疗，两三天就能有改善，如果不及时治疗病情加重会影响治疗效果。

汗疱症又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌，足跖部的水疱性疾病。本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自己好。多见于青少年。症状表现为手掌指米粒大小水疱，疼痛，瘙痒及烧灼感。

可以先上皮肤科进行诊断，如果不是单纯性疱疹病毒造成的应该先上内科，如果是单纯性疱疹的话，跟单纯性疱疹病毒有很大的关系，就先上皮肤科就诊把单纯性疱疹病毒清楚后（抗感染治疗）后进行上内科进行抗感染治疗。

汗疱疹看皮肤科。病因可能是由于体内的免疫功能紊乱等相关因素有关系。如果确诊以后，需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，同时可以局部使用激素等相关药物治疗。

如果已经得到有效的控制就可以吃花生。在平时要注意饮食健康，不要吃刺激性和辛辣的食物，以免对皮肤造成刺激，导致病情恶化，可以使用药物对外部进行涂抹治疗，要养成良好的生活习惯，不要熬夜。

汗疱疹可以直接治疗好的，但是这个疾病体质低下的时候是很容易引起复发的现象的，汗疱疹，是皮肤血液湿热汗腺排汗不通畅引起的。是血液湿热所导致的。平时手部少碰水和清洁剂（如肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液）等碱性刺激的东西。不要用手搔抓撕脱蜕皮，以防染毒成脓。