问题分析：放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，这像是过敏后出现的遗留疤痕，不用担心，疤痕已经结痂等待自行脱落就可以了。整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，可以吃点去湿热解毒的药物。