注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，一定要慎重选择。头发掉得很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极地治疗原发疾病。

异体植发的话也是可以的，毛发移植采用自身的毛囊这样才能保证成活率保证植发的效果，和皮肤排斥是关系的，可以经常性的用何首乌洗头发，是可以促进毛发的浓密和再次生长的，饮食上可以多吃一些黑芝麻。

植发需要多卧床休息调理身体看一下，建议应该避免劳累即可，建议推迟1到2天就可以正常工作的，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。

种植头发之后原生发也会有脱落的现象，因为正常的情况下人每天都会掉一些头发，这都属于是正常的现象，如果掉的比较多的情况下，就需要做相关的检查，植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性。

植发最常用的方法就是自体头发移植，大致的过程就是，术前准备后切除后脑勺部位头皮，一般长条状，切好头皮后，缝合。接下来处理毛囊，把切取的头皮切成包含一个毛囊单位的小块，然后就是种植。待种植部位头皮消毒麻醉，用专用植发刀头皮打孔，然后把切好的毛囊种植在打好的孔内即可，种植完毕后包扎。若是植发，需要就诊三甲大医院皮肤科，计算按照植发根数进行计算的。平时需要多吃瓜果蔬菜，加强锻炼。

植发是真的，如果想进行植发，一定要去正规的整形医院，积极配合治疗，植发效果还是可以保证的。要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，可以多吃有利于护发的食物，比如豆类食物等。

头发移植一年的效果很好。头发在这个时期处于生长阶段。必须小心，多吃有利于头发生长的食物，如豆类。相信头发移植的效果不失望。平时要多喝白开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

植发是没有什么危害性的，都可以做这个手术，植发术是头皮外科手术，不涉及重要组织器官，采用表皮的局部麻醉，没有大的危害，但植不好可能会影响美观、皮肤感染。可以到正规医院手术，降低手术风险，而且效果也比较好。

植发真的可以生发的但是如果需要进行这个手术的情况下，正规的医院间检查一下，一定要找经验成熟的医生进行治疗。其次不要有思想压力，适当放松，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足睡眠，多喝开水。