应避免辛辣、海鲜、酒等刺激性、易过敏食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。

有荨麻疹忌口包括以下食物，具体分析如下：
1、不能吃鱼、虾等、羊肉等高蛋白食物或不一样的蛋白较多的食物。否则过敏症状非常容易加重，因此对荨麻疹最好是尽量避免吃这些食物。
2.辛辣食物刺激食物要尽可能少吃。朝天椒、胡椒粉、含有挥发物气味的食物，也常常会加重荨麻疹病症，因此要少吃。
3.酒、现磨咖啡、浓茶水等通常有一定的体液调节，非常容易加重荨麻疹的发痒。

过敏性荨麻疹忌口食物有麻辣刺激性食物、生冷寒凉食物、引起自身过敏的食物，具体分析如下：
过敏性荨麻疹的患者要避免吃麻辣刺激性的食物，否则会加速血液循环，引起皮肤起红；不要吃生冷寒凉食物，这种食物会使人的皮肤血管收缩，从而引发过敏性荨麻疹；避免吃某些会导致自身过敏的食物。有些人对麻辣烫、海鲜、鱼虾等食物有过敏反应，也有人对水果。如毛桃等过敏。

长了荨麻疹，那么明显有必须忌口的食物的，比如容易发的食物，容易引起过敏的食物都不能吃！比如海鲜，菌菇、鸡蛋、芒果以及刺激、辛辣、生冷的食物，热带水果也需要忌口！等好了之后，也需要尽量不吃。

忌食油炸肥腻食物，如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。此外，油科作物。如花生、黄豆、芝麻、葵花籽等，这些食物不但畜含油类而且含蛋白质，也是重要的过敏原。

急性荨麻疹主要是饮食上不要吃生冷刺激，辛辣油腻的食物。不宜抽烟喝酒，避免自己身体加重病情，远离过敏源，多饮水多吃水果蔬菜，避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

丘疹性荨麻疹宜多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。丘疹性荨麻疹还要注意忌口，首先要知道哪些食物对本病有致敏作用。易致敏食物主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类。

小儿患有荨麻疹后，食物中的鱼、虾、海鲜、奶、蛋、蘑菇、草莓、西红柿等，及食物添加剂中的防腐剂、着色剂，均为常见的致敏源。对于急性发病期及未做过敏原检测的荨麻疹病人，应尽量避免吃这些食物。

容易引起过敏的食物不要吃：食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因，病人在平时要避免食用这些食物，生活中容易引起过敏的食物有海鲜、芒果、鱼虾、牛羊肉等以及各种感光食物。辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹病人需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使病人皮损症状加重。