根据叙述溢脂性脱发表现皮较厚油性泌发光亮稀疏细发干燥屑光泽稀疏纤细，平应注意饮食清淡少食刺激性食物吃水，多吃青菜或者食物黑芝麻、花、莲、核桃磨浆煮熟，饮用坚持一段时间。

脂溢性皮炎脱发应在医生指导下内服药物，外用消炎药膏治疗。因脂溢性皮炎脱发是由于遗传因素，内分泌紊乱，环境饮食营养等多种因素影响导致的，所以生活调理尤其重要。平时应注意休息，保持心情舒畅，清淡饮食，注意个人卫生，经常使用温和无刺激的洗发水洗头发，避免使用碱性大，香气重的洗发液。

脂溢性脱发是头部脂溢性皮炎，可通过如下方式进行改善：
1.二硫化硒洗剂或复方酮康唑洗剂一星期三次，可以治疗脂溢性皮炎。
2.也可以服用透骨草、侧柏叶、皂刺、明矾、人参、黄芪煎水，一星期三次。
3.脂溢性脱发一般都是以湿热型为主。如果有粘稠的鳞屑，可以口服王氏连朴饮，在治疗过程中尽量不要吃太油腻的东西。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。

脂溢性皮炎可导致脱发，应采用清热解毒，保湿中医浴的功效，治疗的处方组成头部脂溢性皮炎。不要吃辛辣食物，不要饮酒，口服维生素B他们不能随便处理，会导致更严重的疾病，应该由专业的医生治疗，脂溢性皮炎注意饮食调节，多吃蔬菜，限制脂肪、多糖饮食，避免进食辛辣、酒精等刺激性的食品。

头皮脂溢性皮炎脱发可以进行中医治疗的，效果通常是不错的。患者要忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食，少食多餐。吃容易消化食物。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮，需要坚持锻炼身体。

溢脂性皮炎导致的脱发，首先要积极的治疗溢脂性皮炎，平时要注意头部的洗护，控制油脂的分泌。注意头发的干爽清洁，规律作息，别熬夜，饮食上清淡为主。不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。

脂溢性皮炎脱发首先饮食上不要吃甜食，油炸油煎食品及辛辣性食物，不要熬夜，多吃新鲜青菜和水果，多吃含维生素的食物，可以多吃黑芝麻，核桃，黑豆之类的物质，经常按摩头皮。

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你好 朋友 你的情况可以食用黑芝麻进行一下调理