祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。

维生素C和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素C或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。

吃维生素C一般能淡斑。
维生素C是一种高效抗氧化剂，能够抗氧化，抑制黑色素的合成，减轻色素沉着，从而淡化斑块。如果皮肤斑块较多，通常可以按医嘱使用相关药物，比如维生素C颗粒、维生素C丸等。但这种方法见效比较慢，患者还可以通过光子嫩肤祛斑，即利用特定光谱的光子深入皮肤深层，作用于皮肤中的色素细胞，从而淡化斑块。这种方法通常需要2000-5000元左右，具体价格与斑块面积、医院等级等有关。

蜂蜜和维生素C能祛斑美白，祛斑如果使用涂抹类一般都是有伤害的，尤其是伤害角质层，可以口服维生素E和维生素C一起，是可以很好的美白祛斑的。平时注意防晒，避免阳光直射，可以有效预防新斑产生。

通常情况下，吃维生素C和维生素E可以淡化脸上的斑，但是无法达到去除的效果，具体分析如下：
维生素C和维生素E能够达到增强免疫力、清除自由基等作用，可以在一定程度上抑制黑色素形成，达到淡化面部斑点或斑块效果。该药物彻底去除面部斑的效果并不好，建议患者采取其他的方式进行治疗，例如激光等。
激光通常是利用仪器发射出的特定波长，瓦解皮肤的黑色素沉积现象，从而使面部斑点的情况得到去除。激光可能会有一定的风险性，如果面部角质层相对比较脆弱，建议在进行激光前要慎重考虑，以免治疗后出现面部泛红、面部疼痛等现象。

维c有一定的淡斑功效。
维c具有防治贫血和增强免疫力的效果，还有美白皮肤的功效，因为维c是一种高效抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的形成，虽然有一定的淡化色斑的作用，但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。
如果皮肤表面的色斑比较多，可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗，激光可以穿透皮肤的表层，到达有色素部位的皮肤能在一瞬间，将皮下的色素组织被爆破和分解，可以将色素颗粒分解成较小的分子，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

维生素C通常可以祛斑淡斑，但见效比较慢。
维生素C具有较强的抗氧化能力，能够直接穿过皮肤细胞间隙，直达皮肤深层，从而可以达到对抗自由基抗氧化的作用，有助于减少黑色素细胞形成，从而可以达到祛斑淡斑的效果，但需要长时间坚持才可以看到效果。
如果想要快速达到祛斑淡斑的作用，可以选择激光的方式，通常是利用激光的光热学原理，能够使皮下色素颗粒快速升温爆破，并且被巨噬细胞所吞噬，随着人体代谢排出体外，从而可以达到淡斑祛斑的效果。

维生素C通常来说具有一定去黄褐斑作用，只是每个人皮肤情况不一样，所以说在使用之后的效果也不相同。
维生素C在使用的过程中主要可以起到抗氧化的效果，对于皮肤上面所出现的黑色素颗粒堆积所导致的黄褐斑能够起到淡化效果，但是需要长期坚持使用才可以看到改善。
当脸上出现斑点之后对于皮肤的美观程度会造成一定的影响，想要达到快速治疗的作用，还需要做好防晒、佩戴遮阳伞、点阵激光等方法来治疗，点阵激光是通过一种特殊强光照射在皮肤上，达到分解色素颗粒效果，快速去除黄褐斑的作用，能够使自身的皮肤恢复正常。

最好是鲜芦荟加维生素C一起用比较好，可以治疗淡斑，维生素C和维生素E一起吃是有祛斑效果的，必要时寻求中医辨证施治效果会更好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。