主任医师皮肤科
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
问题分析:一洗头发就掉好多头发大多是由于气血不足,内分泌紊乱引起的,平时应该避免吃生冷凉辣油腻等刺激性食物,多吃蔬菜水果多喝水,避免熬夜保证充足的睡眠,多吃黑色食物如黑豆黑芝麻,桑葚枸杞子等。