持续鼻干头疼失眠可以喝灵芝泡水改善。
灵芝泡水在一定的情况下是可以治疗失眠症状的，因为灵芝对于失眠有着非常好的治疗效果，除此之外还能够帮助人们治疗其他疾病症状，是一种非常好的中药材。我们的中医认为灵芝具有非常好的安神以及治疗健忘的作用，所以说用灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神作用，除了这些还能够让食欲不振的情况得到有效改善，有一些患者出现的头晕头痛等情况以后得到有效缓解。

病情分析：你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的
意见建议：应合理安排作息时间，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗

病情分析：头疼引发的睡眠障碍。
意见建议：
初步可以采取心理治疗来缓解睡眠障碍：
1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

指导意见：把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

问题分析：你好，考虑可能是神经功能紊乱、神经性头痛，可以到医院做血常规，头颅ct检查确定
意见建议：你好，建议口服 丹珍头痛胶囊, 阿米替林等， 以及非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片等，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒

你好，根据你的描述，主要还是调整心态，放松心情，平时可以多运动

问题分析：一直不好可能的是鼻炎，鼻炎，最好的方法就是及时到正规的耳鼻喉医院进行治疗，不要错过最佳的治疗时期，
意见建议：建议单是靠药物治疗，效果并不是很好，长时间下去，会产生药物依赖性，对患者的身心健康非常的不利，推荐疗法：美国杰西低温等离子疗法。

指导意见：失眠。休息不好可以引起神经性头疼的，控制也可先用西比宁服用试试。就可以的 。

指导意见：你好！一般的情况如中药、针灸等治疗的。另外是可以有脑供血不足的情况影响到的。