问题分析： 根据你的情况考虑是有学习压力大或是工作压力大，精神过于紧张导致的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时注意锻炼，可以服用补脑安神液进行治疗

问题分析： 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.睡眠中说梦话，应该算是正常，大可不必去诊断和治疗。
如果你仍然不放心，建议到精神科医院和综合医院的神经内科就医，让医生帮助你找到说梦话的原因，看是否存在一些情绪方面的问题。看是否需要做一些大脑方面的检查。

问题分析： 经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

问题分析： 你好，这说梦话与你的心情及平时思考问题过多有关。
建议你先要心情放松，实时学会自我调节，缓解生活中的压力。再就是，可以口服归脾丸，一健脾益血，养心安神，双管齐下，会有比较好的效果的。

问题分析： 你好，人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。
很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。

问题分析： 睡觉说梦话是不分年龄，我也经常有说梦话。只要不影响睡眠质量，第二天精神良好就没问题。不过说梦话 ，有多种因素产生的可能，如火气重，平时饮食偏重油炸，辣的食物引起的肝火重，可能引发焦躁，进容易说梦话。还有就是白天做太兴奋的事，如运动过量，造成脑部过度兴奋，进而晚上睡眠时，像电影倒放一样，有可能梦中回顾，也可能伴有声音，也就是说梦话了。不要太在意别人的说法。必竟说梦话是不可控的。 建议，多吃青菜水果，白天少做过度兴奋的事，早睡早起，不要太晚睡。祝愉快！
希望我的回答能帮到您。

问题分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,