去医院做X线检查，明确诊断后对症治疗，考虑腰椎病变，与久坐有关，臀部，大腿后侧，小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现，属于比较常见的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，做个腰椎CT检查，看是否腰椎间盘突出引起的。

问题分析：您好，关于您叙述的情况，脚部的外侧疼痛多是和您的长期站立，鞋不合适引起的
意见建议：建议您可以注意不要长期的站立，注意休息就行，应该是可以调整过来的

问题分析：你好，根据你说的症状，坐骨神经痛可能大，大多是由于有腰椎间盘突出引起，有时可以由梨状肌综合征引起
意见建议：建议需要骨科就诊检查确定，一般可以做磁共振检查，注意休息，避免重体力劳动

问题分析：你好，从你拍的x光片来看，没有骨折的情况，但是不排除韧带损伤
指导建议：这种情况下，建议你做一下，应力状态下左足核磁共振检查。看有无韧带的损伤存在。

指导意见：脚外侧疼痛，局部骨头突出，有可能是第五跖骨基底部疲劳骨折，一般由长时间活动或行走造成，建议去医院拍片检查，排除骨折可能。如果没有骨折，注意休息1-2周估计就没事了。

指导意见：有局部的腱膜炎的情况。可以进行局部注射治疗效果较好。同时休息不要走路进行养护。

问题分析：有很多原因的，比如骨质增生、出现了骨刺等，先去医院照下X光看看情况。
意见建议：治疗的话先不要着急，另外你自己可以选择局部按摩或者贴几幅膏药。这段时间注意不要剧烈运动了，适度休息下，还有就是积极锻炼

问题分析：对于这种情况，可能是有肌腱疼痛问题，可能是和走路姿势不对或扭伤等是有关系的，要注意适当护理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先要注意减少活动，多休息，适当做些按摩，可以用些红花油涂抹，对活血化瘀是有好处的，对缓解症状有帮助。注意适当补充营养，慢慢就会恢复的

指导意见：你好，根据你描述的情况和位置像是一个椎间盘突出压迫神经性疼痛！CT检查应该查腰椎不是查腿部！