问题分析：你好，你的情况考虑是阳虚体质，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.

意见建议：性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊

月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。

指导意见：你好，从你的描述看，目前存在月经不规律，月经推迟比较长，这种情况可以考虑使用药物调理的，比如达英或妈富隆结合黄体酮治疗的，做个B超和性激素六项检查。

问题分析：平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
意见建议：就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。 66

你好！
根据你的描述，黑色的血表明体内有寒气，有淤血的表现，手脚冰凉是血液循环不好的表现，可以吃中药调理。

病情分析： 你的情况一是内分泌紊乱所致，二是中医所说的脾肾阳虚症
意见建议：可以先服用一段时间金贵肾气丸，附子理中丸治疗！可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。

您好！单纯看您的症状及表现，一般是内分泌异常导致的。。建议您：最好是到医院先检查一下，再说吧。

病情分析：您好：这是月经不调的症状，跟心情和饮食可能有关系。
意见建议：您好：建议你用乌鸡白凤丸调理一下，忌吃辛辣，祝你健康！

你好，放松心情，可以中医调理治疗，效果很好。