首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页
睡觉不踏实多梦易醒

性别：男

年龄：27

最近上夜班，白天睡觉老是做噩梦，睡四个小时左右就醒，然后再比入睡特别难，而且还特别兴奋，自己也感觉有那么点虚火上升的感觉，倒班后晚上睡觉也不怎么踏实，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王均炉

主任医师其他

温州医学院附属第一医院三级甲等

问题分析：你好！从你所讲的情况来看，有点像是倒班导致了植物神经紊乱的现象，也与中医讲的心肾不交或是心肾阴虚导致的心神不宁有关。
建议你首先是要从倒班中找出生活起居的规律性，调整好自己的睡眠与饮食，药物可用中成药柏子养心丸与谷维素片来共同调理试试。

刘纪改

主任医师其他

山东省千佛山医院三级甲等

问题分析：平时多做做运动,睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠.

张大鹍

副主任医师其他

解放军总医院第五医学中心三级甲等

问题分析：你好根据你的描述可能是因为检查生活不规律引起的睡眠质量差的情况，建议晚上不喝浓茶咖啡酒不要熬夜，口服谷维素，佐匹克隆治疗

魏威胜

副主任医师皮肤科

广东省东莞市石排医院二级

问题分析：平时多做做运动,睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠.

追问：我这种情况是属于什么情况，

回复：睡眠质量差，或者建议中药调理.饮食清淡，忌辛辣食物，注意休息.

展开全部
相关推荐
睡觉不踏实多梦易醒怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现多梦、容易惊醒的现象，考虑是睡眠深度较浅导致的，睡眠环境过于嘈杂，或者温度波动较大，容易导致身体受到外界的刺激，增加做梦的几率，睡前饮用了具有提神醒脑功效的茶、咖啡等饮品，造成睡眠层次比较浅，容易惊醒，压力过大，精神紧张，过度用脑都会导致此状况，注意作息规律，保持良好的心态。
我的工作容易熬夜，但平时睡觉不踏实，多梦容易醒，醒...
彭军副主任医师
精神科三级甲等
指导意见：可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
睡觉易醒多梦.睡觉不踏实.有时
佟靓主治医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
心理分析：你好，你可能是有一些体虚缺乏营养，太劳累了以及自己可能还有一些神经衰弱造成的这样的情况，不注意调节
心理指导：建议你多锻炼有自己的目标充实起来调节一下，多注意休息不要太劳累了调节一下自己的心情，尽量放松乐观一些可以喝一些谷维素和维生素b1调节一下神经注意休息
夜里睡觉不踏实，多梦易醒，怎么吃都不长肉，容易感冒...
张腾松
内科长治市人民医院三级甲等
病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液引起的以上症状。
意见建议：建议 通常可以口服木香顺气丸香砂养胃丸保和丸，增加免疫力，预防感染，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，保持乐观心的理状态，平时额外可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。
晚上睡觉不踏实，易醒，多梦
王超飞医师
内科泗水县人民医院二级甲等
问题分析：你的情况考虑是精神紧张，情绪激动，思虑过度等引起的睡眠不佳，也暂时不排除有睡眠障碍等器质性疾病的可能
意见建议：建议你适当休息，放松心情，避免劳累和情绪波动，适当锻炼，清淡饮食，避免油腻刺激辛辣食物，规律起居，可以适当吃点朱砂安神丸或者归脾丸等镇静安神的中成药调理一下，如不改善，建议你去医院系统检查一下，针对性的治疗
容易头晕～晃神，睡觉不踏实多梦易醒，易疲劳，易怒，健忘。人流过2次，生活作息不太规律。求解决方法
张伟医师
妇产科定州东留春卫生院一级甲等
病情分析：考虑你的情况应该属于人流疏术后休息不好或者气血虚的情况影响导致不适的可能大，注意休息
意见建议：考虑这情况最好是禁止辛辣的情况，但是避免劳累情况，必要时积极选择配合健脑补肾丸改善不适的情况，同时建议应该多喝水较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时加强营养
睡觉不踏实多梦易醒
魏威胜副主任医师
皮肤科广东省东莞市石排医院二级
平时多做做运动,睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠.