早孕时腰酸坠胀就跟来月经差不多，要多注意多休息，避免剧烈运动，避免负重，避免做一些容易导致流产的事情。
在妊娠初期要注意不要与有毒、有害的东西以及不能进入有放射性的地方。在怀孕期间要避免吸烟、喝酒、多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。建议在怀孕3个月之前服用一些叶酸片。怀孕3个多月要尽量不要同房。妊娠期间做好自我防护，尽量避免去人群聚集的地方，注意保暖，避免受凉。

如果孕妇早期腰酸腹胀，是一种正常的生理现象，因为怀孕后体内的激素分泌会增加，会导致腰酸腹胀。如果没有阴道出血，那么这是一种很正常的生理现象，一般情况下一个月左右就会好了，不需要进行任何的治疗。如果出现阴道出血的情况，建议立即到妇产科就诊。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

通常情况下，早孕腰酸肚胀像来例假正常。
在怀孕的过程中，腰酸肚胀是一种常见的生理现象。孕妇腰酸是因为子宫增大挤压了腰部，导致腰部的韧带受到雌性激素的刺激，导致了腰酸。孕妇在妊娠初期会有腹胀，这是因为女性的运动量较小，同时也会受到雌孕激素的影响，导致肠道蠕动变得迟缓。而且，在妊娠初期，子宫会变大，会影响到周围的组织、韧带。

指导意见：你好，建议你去医院找中医给你看看是否有宫寒等问题的可能吧。也有可能有妇科疾病引起的。月经周期是 21天的话也是问题不大的

指导意见：如果有性生活的话，可以检查一下早早孕试纸看看是否阳性，排除一下怀孕情况。保持良好情绪，如果情绪不佳，焦虑抑郁的话应该是容易引起月经失调问题的。

问题分析：女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。
意见建议：月经提前或延期一周左右属于正常。如果月经延期超过10天，需要 到医院 妇 科进行相应的检查，