出现了乳腺炎的症状，首先需要去医院，在医生的指导下进行规范的抗感染治疗，需要选择敏感的抗生素，同时可以进行局部的热敷按摩，如果疼痛比较严重，可以选择一些药物外敷。进行局部的理疗治疗，治疗期间一定要注意乳房周围的清洁卫生，不要食用刺激性食物。

您好!考虑是乳腺增生。需要到医院的外科或者乳腺专科进行做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查等来进行诊断和治疗.

指导意见：多考虑乳腺增生的症状，可以做个乳腺彩超检查一下判断的。 建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松，可以服用乳癖消，逍遥丸，维生素C治疗。