首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

心理疾病，压力过大，导致严重失眠...

性别：女

年龄：29

心理疾病，压力过大，导致严重失眠怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任正新,河西学院附属张掖人民医院,主治医师

任正新主治医师其他

三级甲等河西学院附属张掖人民医院

问题分析：你好，您这个主要还是心理问题所导致的，我建议您还是尽早的去看心理医生，通过心理疏导治疗才是关键。

展开全部

相关推荐

失眠是心理疾病吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠一般是由于精神紧张等原因形成的一种习惯性心理。如果你经常失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒不适，可以选择看心理医生，请心理医生帮你解决。看失眠是不是心理问题等造成的。建议改变自己的心态，保持乐观积极，多做事，多运动，晚上多休息，不要胡思乱想，保持愉快的心情。也可以尝试转变注意力，把精力放在一些无关紧要的事情上，因为越是专注反而越可能睡不着觉。

哪些心理疾病引起失眠

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

下面一些心理疾病会引起失眠：1.害怕失眠：很多失眠者担心自己晚上睡不着，或者想尽办法让自己快点入睡，结果适得其反。人大脑皮层的高级神经活动有两个过程：兴奋和抑制。脑细胞在白天是兴奋的。一天工作结束，需要休息，进入抑制状态，睡觉。这种“警惕”的心态往往会影响睡眠质量。2.自责：有些人在犯了错误后会感到内疚和自责，在脑海中重复那个错误，后悔当初没有处理好。因为白天事情多，后悔和遗憾的感觉略轻。晚上“游荡”在后悔和后悔的幻想和兴奋中，久久不能入睡。3.期待心理：担心睡过头，所以经常早醒。

失眠属于心理疾病吗？

彭军副主任医师

病情分析：失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！意见建议：1,晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2,睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3,睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4,每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5,有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。

心理疾病，心理咨询。失眠，害怕。

郗洪光副主任医师

精神科滕州市中医医院三级甲等

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你提供的资料较少，可能患有焦虑症，是轻微的脑功能失调；建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗

心理疾病睡不好失眠

彭军副主任医师

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。

失眠是生理疾病还是心理疾病？？？？

徐哲主治医师

精神科湖州市精神病院三级甲等

指导意见：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口。服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

失眠是心理疾病还是生理疾病啊？？？？

徐哲主治医师

精神科湖州市精神病院三级甲等

问题分析：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

心理疾病，压力过大，导致严重失眠...

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

指导意见：你好，您这个主要还是心理问题所导致的，我建议您还是尽早的去看心理医生，通过心理疏导治疗才是关键。

失眠是心理疾病吗

内科临沂市人民医院三级甲等

病情分析：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

心理疾病，反应迟钝，失眠dun'meng

李秀景主治医师

内科深州市中医医院二级甲等

你这种情况建议到正规医院心理咨询科就诊，平时注意减轻心理压力，注意劳逸结合，适量做些运动，避免过度劳累，也可口服安神补脑液，健脑丸药物治疗。

你好，请问两月失眠，算是心理疾病吗

刘小平医师

其他涿鹿县疾病预防控制中心一级乙等

一般情况下，导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。合理调节饮食，晚上不要吃的太油腻，保持室内安静，睡前不要想事情，可以听听让人放松心情的音乐，可以喝杯牛奶帮助睡眠，平时要多运动。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科