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运动出汗后,多长时间可以喝水。应...
性别:男
年龄:30
运动出汗后,多长时间可以喝水。应该喝什么水才好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李娜
主治医师
内科
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二级甲等
东营市河口区中医院
问题分析:
你好,运动后出汗可以立即喝水,因为出汗后容易造成盐水的丢失,所以最好喝一些淡盐水。
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运动出汗后,多长时间可以喝水。应...
李娜
主治医师
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二级甲等
指导意见:你好,运动后出汗可以立即喝水,因为出汗后容易造成盐水的丢失,所以最好喝一些淡盐水。
产后大出汗多长时间可以恢复
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问题分析:在分娩后的最初几天,产妇确实出汗很多。往往在睡眠初醒或稍一活动就全身出汗,经常衣服湿透,但这并不属于病态,此种情况,短者几天,长者半个月就会逐渐好转或消失。产后1~3天内少量出汗称为褥汗,是正常现象。这是因为产后机体发生了很多生理变化意见建议:建议产后可热水擦身,1周后可以淋浴,要勤洗澡,勤换内衣、内裤。 2、勤开窗,保持室内空气新鲜流通。室温应保持在25℃~28℃(夏季),18℃~22℃(冬季)。 3、多饮水,多吃蔬菜水果,以补充从汗液中丢失的钾离子,保持体内的电解质平衡。 按中医讲,产后出汗多和气虚阳虚有关,可以吃一些中药调理。
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