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胫骨髁间脊骨折，前韧带损伤术后怎么锻炼

性别：女

年龄：23

胫骨髁间脊骨折，前韧带损伤术后怎么锻炼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘文阁,潍坊市第二人民医院,副主任医师
刘文阁 副主任医师 外科
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：你好；术后一定注意休息的，建议您三个月后再考虑锻炼的，祝您身体健康。

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通常情况下，脚外踝骨折韧带损伤可能会有后遗症。具体情况分析如下：首先，脚外踝骨折韧带损伤容易导致创伤性关节炎、踝穴松弛、踝关节不稳定、行走时容易扭伤、踝关节反复扭伤。第二种是踝关节在脱臼的情况下，可能会导致患者出现内翻畸形、外翻畸形、局部高突凹陷不均匀等情况。第三种可能会出现继发性外伤性滑膜炎，导致脚踝始终红肿不退。
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韧带损伤不比骨折难好。同样的情况下，韧带修复要比骨折更简单，所以韧带损伤不比骨折难好。如果是韧带受伤，患者可以通过局部的冷却来缓解水肿和淤血，选择云南白药膏外敷，还可以服用阿司匹林、布洛芬等止痛剂来缓解身体不适。患者平时应该避免剧烈运动和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食营养要均衡，有利于身体健康。
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对于膝关节遭受外力导致骨折或者韧带损伤的现象，可以根据骨折或者韧带损伤的具体情况选择手术治疗或者是石膏固定治疗。韧带拉伤还没有完全恢复，要减少活动量的，跑步等剧烈运动暂时不要做。最近要少做剧烈运动，尽量卧床静养一段时间。
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指导意见：你好；术后一定注意休息的，建议您三个月后再考虑锻炼的，祝您身体健康。
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