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我就是消瘦,吃什么都不长,怎么才能简单快速的增肥

性别:男

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我就是消瘦,吃什么都不长,怎么才能简单快速的增肥
想得到怎样的帮助:

快速有效的方法

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
沈明强 副主任医师 其他
三级甲等 杭州市第二人民医院

问题分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,
此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等

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用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
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消瘦有可能血糖不好,也有可能是胰岛功能不好喔所以需要综合评估才可以,知道选择什么药物。多吃苦瓜,雪莲果,建议糖尿病低盐低脂糖尿病饮食,忌油腻,易清淡,少量多餐,定量定时,少吃糖分含量高的食物,保持心情愉快,增加运动量,控制血糖,避免并发症。
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身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。
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梅毒有很强的传播能力。感染后,主要发生在男性阴茎、龟头、冠状沟、包皮、尿道口等部位。女性主要出现在大阴唇、阴蒂、子宫颈、肛门等部位。如果后期出现消瘦,除积极治疗外,应加强营养,并定期复查。
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身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心,或者是甜点,晚上可以吃一些宵夜,适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖,主要的原因一是由遗传因素决定的。
我就是消瘦,吃什么都不长,怎么才能简单快速的增肥
沈明强副主任医师
其他杭州市第二人民医院三级甲等
问题分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,意见建议:此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等
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您好,这样的情况考虑还是应该进一步检查看看排除是不是存在甲亢或者其他什么,祝您健康
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