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最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，

性别：男

年龄：30

最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，有什么好的办法吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王艳娟,河间市中医院,医师

王艳娟医师妇产科

二级甲等河间市中医院

问题分析：你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康

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廖张元副主任医师

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很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

时时刻刻很累、很困却睡不着怎么回事？

赵峰主治医师

其他六安市中医院三级甲等

问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于嗜睡表现，可能和最近身体疲劳、心理压力大有关，不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯，缓解心理压力，早睡早起，无效时可以考虑就医体检，发现问题尽早药物干预。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，必要时就医体检，发现问题尽早干预。祝您健康！

最近总是很困，但是晚上又睡不着，且身体感觉很累，是怎么回事，有什么好的办法吗

王艳娟医师

妇产科河间市中医院二级甲等

病情分析：你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康

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内科河北威县贺营卫生院一级甲等

病情分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

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