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女人喝什么补气养血

我的气血有些不足，所以我想知道，这个女人到底喝什么补气养血啊?

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王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：可以通过合理的饮食、适当的运动、补气养血的药物来进行补气养血，然后在平时的生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

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补气养血的食物

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

补气血的食物，可以选择一些颜色深红的食物，比如猪血，红豆，红枣，红米都是可以的，方便点的话可以直接吃含有红枣、红豆、红米、核桃的红枣红豆核桃粉，粉类也更利于吸收。

补气养血汤有什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

简单的五红补气养血汤由红枣花生，红豆，红糖，枸杞组成，可凉血解暑。想要补气养血，可以吃以下几种食物：第一种，桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效；第二种，胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效；第三种，五加科植物，例如人参、西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用；第四种，黄芪，黄芪是一种常见的中草药，最主要的作用就是补气；第五种，东阿阿胶。

女人喝什么补气养血

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以通过合理的饮食、适当的运动、补气养血的药物来进行补气养血，然后在平时的生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

夏天女人喝什么治宫寒

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

宫寒是由于肾阳虚引起的，如果胞宫不能滋润，会出现小腹坠胀、腰酸疼痛等症状。宫寒还会引起经期延长、夹带血块、痛经等。有宫寒的人可以在夏季饮用一些温的茶叶，比如红茶、玫瑰花茶等。也可以在月经之前和月经期间饮用红糖姜汤，具有暖宫的作用。患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。患者可以服用一些补中益气丹、黄金肾气丸等药物。

孕妇吃什么食物能补气养血

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

孕妇吃红枣、枸杞等食物通常可以补气养血，建议遵医嘱食用。红枣富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙、钾等，具有补中益气、养血安神、补气养血的功效。女性在怀孕期间，可以适当的食用红枣，能够起到补气养血的作用，还能提高身体的免疫力和抵抗力。枸杞中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高免疫力，经常食用枸杞，可以壮阳滋肾，补气养血。

补气养血的鸡汤怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

补气养血的鸡汤做法很简单，首先，准备的原料有乌鸡、红枣、当归、枸杞、生姜。将乌鸡砍大块，用热水烫过去血水，煲出来的汤口感更好。红枣、枸杞、当归、生姜洗干净待用。然后，把乌鸡、红枣、枸杞、当归放去沙煲。沙煲比较耗水，水没过鸡面后10厘米。大火煮开后转中小火，煲一个小时。加盐调味，就可以装起来喝了。

补气养血的中药有哪些

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，补气养血主要有以下中药。如果想达到补气养血的目的，患者可以在医生的指导下使用当归补血口服液、复方阿胶浆、八珍益母丸、黄芪精口服液、八珍汤等药物进行治疗，不要可自己盲目服用，以免出现不良后果，从而对身体有所损害。日常生活中，患者应当多休息，规律作息，保证充足的睡眠，可以适当补充桂圆、鸡蛋、大枣、瘦肉、牛奶等食物，有助于补气养血。

补气养血喝什么茶好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

茶每天都可以喝，补气养血的药物都可以做成茶饮用。常见的茶有以下几种：首先是红枣西洋参茶，治疗气血不足、阴亏；其次是红枣桂圆茶，有补气养血、安神的作用，专治失眠多梦；还有玫瑰花红枣茶一类的花茶。喝茶时可以加一些蜂蜜，有补气的作用。

补气养血汤有什么

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

简单的五红补气养血汤由红枣花生，红豆，红糖，枸杞组成，可凉血解暑。想要补气养血，可以吃以下几种食物：第一种，桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效；第二种，胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效；第三种，五加科植物，例如人参、西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用；第四种，黄芪，黄芪是一种常见的中草药，最主要的作用就是补气；第五种，东阿阿胶。

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