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多吃香蕉有什么好处

我很喜欢吃香蕉，觉得很好吃，但是不知道多吃香蕉对身体有什么好处？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效，生食，或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食，适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。

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孕妇多吃水果对胎儿有什么好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇多吃水果对胎儿的好处如下：适当食用一些水果，可以补充孕妇身体所需的维生素和各种无机盐，同时也可以增加孕妇体内的叶酸，可以防止胎儿发育不良等。多食用苹果对胎儿肌肤有益，同时还能补钙、补碘，促进儿童的智力发展。水果中富含有益于人体内的微量元素，有益于母体和胎儿的健康。需要注意的是，孕期不要过多食用水果，以免引起孕妇和胎儿的不适。

八个月的宝宝吃香蕉有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

八个月的宝宝吃香蕉的好处是可以补钾，可以润肠通便，增加大便容积。香蕉可以防治高血压因为香蕉富含钾，所以会导致过量的钠离子流失，降低血压。可以增强免疫力，香蕉中的蛋白质可以直接在肠胃中吸收，不像其他蛋白质会被分解。

吃香蕉的好处和坏处有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适量的吃一些香蕉可以有效的控制血压，并且可以起到一定的润肠通便的功效。空腹吃香蕉不利于胃酸的分泌，从而导致消化不良。香蕉本身属于寒凉性质的食物，吃多之后容易导致女性痛经。

吃香蕉对宝宝有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃香蕉对宝宝的好处是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生。香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因为能促进肠胃蠕动。

吃香蕉对眼睛有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

多吃粗粮有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

粗粮含有丰富膳食纤维，有润肠通便、降血压、调血脂、降胆固醇、调节血糖、防止动脉硬化作用，以及含有健脑的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，也是预防血管类疾病不可缺少的营养来源之一。

多吃萝卜有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

萝卜是一种营养价值很高，而且很常见的一种蔬菜。萝卜中含有大量的维生素和微量元素，吃完之后可以增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力。而且萝卜中含有大量的芥子油和纤维素，人体之后可以促进肠道蠕动，增加食欲，起到改善便秘的作用。

多吃生姜有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

生姜辛辣，食用生姜能加快血液循环，但是生姜不易多吃，冬季天气寒冷，风寒感冒经常发生，吃生姜可以帮助祛除体内风寒，还能温暖身体，有助于风寒感冒的恢复。还能起到消毒杀菌的作用，对防治肠胃炎有作用。

多吃香蕉有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效，生食，或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食，适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。

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