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吃花生会胖吗

我喜欢吃零食，买了一堆花生，我也不想吃的变胖，吃花生会胖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：花生吃多会导致发胖的，要适量吃，建议平时适当做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食。

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胃病可以吃花生吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃病可以吃花生。胃病是与胃相关的许多疾病的统称。通常胃病可以吃花生，对于胃溃疡、胃酸多的人来说吃花生可以中和胃酸，缓解胃部的不适。但是一些病人也会因为食用生的花生而导致肠胃不适。由于未完全咀嚼，导致有角质的花生颗粒侵入胃部，导致胃部受损，导致病情恶化，因此有胃疾病的人要仔细地咀嚼着花生。患者日常应该保证充足的睡眠，不要熬夜。

胃疼吃生花生好吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。

孕妇可以吃生花生吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇怀孕时，可以食用生花生。考虑花生营养丰富，可以为孕妇补充孕期需要的养分。在妊娠时期，如果孕妇不注意饮食可能会导致早产或者流产等问题发生，所以一定要保证充足的营养摄入，尤其是需要注重维生素的摄入。孕期应多吃含维生素丰富和蛋白质高的食品。同时也要注意饮食不要过于精细，尤其是妊娠高血压患者，如果孕妇出现妊娠期糖尿病或者其他疾病，需要及时到正规医生处就医。孕期应尽量避免吸烟饮酒，同时也要避免吃药，为了不影响胎儿，不可能在电脑电视面前坐得太久，经常到医院做孕期检查。

孕期吃花生对胎儿好吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期吃花生对胎儿是有好处的。由于花生具有丰富的营养物质，有大量的蛋白质和脂肪，孕妇在怀孕期间使用花生可以提供机体所需的能量，使胎儿获得更多营养物质，能使胎儿健康生长发育，还可以提高孕妇免疫力，防止细菌和病毒的侵害。建议患者在日常生活中可以多使用富含维生素的蔬菜和水果，注重饮食清淡，一定要定期产检。

常吃生花生会胖吗求解

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃多了花生会长胖，花生的卡路里很高的，每一克花生的卡路里为8kcal，也就是，当吃了100克（2两）花生的时候，就摄入了800kcal，而当人的身体摄入7700kcal的时候，体重就会增加1公斤，也就是当额外吃花生米962.5克（接近1公斤）而不做任何运动来消耗掉，就会增加1公斤的体重。

吃花生会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

花生吃多会导致发胖的，要适量吃，建议平时适当做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食。

吃花生米血糖会高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

花生米是日常生活中经常吃的食物，花生米中含有的糖分极低，吃花生米不会使血糖升高，糖尿病的也可以吃花生米，但是花生米中含有比较多的油脂过量食用花生米有会导致血脂升高，进而导致机体代谢异常而对血管系统造成影响，因此也不要大量摄入花生米。

吃花生上火吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃生花生不会上火，但是吃炒花生或者是油炸花生仁会引起上火。花生味甘、性平，归肺、脾经，生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用，日常食用不会上火。但是为了提升口感，花生日常食用时多会经过烹制，烹制方法的不同，效果会有所改变，水煮花生，食用并不会上火，但是，炒花生或者是油炸花生仁尤其烹制后火性较大，食用量多会引起口舌生疮、口干咽燥等上火现象。

吃水煮花生会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

少量的吃一些水煮花生不会产生肥胖，而大量的吃水煮花生确实会引发肥胖。花生是一种高能量、高蛋白、高纤维的食物，但是含有大量的脂肪的，如果大量的摄入是会导致人出现长胖的。

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