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奶茶喝多了对身体有什么害处
我一直都特别爱喝奶茶,每天至少一杯,我老公不让我喝,说对身体不好,多喝奶茶对身体的害处有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
多喝奶茶对身体的害处,会将奶精中的反式脂肪酸囤积于体内,不被人体消化吸收,导致发胖。奶茶中含有多种添加剂和防腐剂,其中包含铅等有害物质,长期大量饮用,会导致疾病,如癌症,冠心病等。
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喝奶茶会导致失眠。奶茶是由牛奶和茶叶制成的,其中含有茶碱,能刺激人体的中枢神经系统,起到提神的作用。白天可以喝,晚上不能喝。晚上喝酒会使人兴奋,影响睡眠,所以睡眠质量不好,容易失眠,对茶敏感、脾胃不好、身体虚弱的人晚上不要喝含有奶茶、茶、咖啡、茶或咖啡的饮料或功能性饮料。另一方面,奶茶中含有大量的糖、奶油和淀粉类物质,例如泡沫茶中的珍珠是淀粉制成的,热量大,不适合晚上喝。
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碳酸饮料消暑解渴的原理在于:碳酸饮料的发泡和刺激味道来自二氧化碳,饮用时,由于温度增高,使二氧化碳汽化,产生刺激感并带走人体热量,所以给饮用者以清凉感。足量的二氧化碳在饮料中能杀菌、抑菌,还能通过汽化带走体内热量。不过,如果碳酸饮料喝得太多会影响消化。因为二氧化碳抑制饮料中的细菌,也抑制人体内的有益菌,使消化系统功能遭受到破坏。
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经常喝奶茶对身体有很多坏处,会容易血压高,糖尿病,脂肪肝,易发胖,面容灰暗,破坏肝脏的排毒能力,血管硬化。奶茶的营养成分很低甚至是没有,而且会引起上火等症状,多喝不宜。
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如果过多饮用咖啡,会导致头晕,头痛,恶心,呕吐等副作用。还有导致机体出现明显的兴奋作用,影响到入睡,诱发失眠和睡眠障碍。严重的则可以出现谵妄,烦躁等精神系统症状,甚至有会导致昏迷。
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多喝奶茶对身体的害处,会将奶精中的反式脂肪酸囤积于体内,不被人体消化吸收,导致发胖。奶茶中含有多种添加剂和防腐剂,其中包含铅等有害物质,长期大量饮用,会导致疾病,如癌症,冠心病等。
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