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糖尿病人可以吃粉丝吗
我去年就检查出了糖尿病,不知道怎么回事血糖一下飚得很高,现在家里人也都限制我的饮食,糖尿病人能吃粉丝吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
糖尿病人可以吃粉丝,糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系的,可以出现多饮、多食、多尿这些要注意饮食清淡,低盐低脂,少食多餐,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食,不要吃高糖的食物。
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糖尿病患者可以吃粉丝。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、蛋白质、钙、铁、锌等矿物质,由淀粉制成。糖尿病患者要吃粉条,最好是两餐之间吃,不会引起血糖升高的症状。糖尿病患者要少吃多喝,多吃富含蛋白质的食物。糖尿病是一种代谢疾病,患者需要补充维生素和营养素。糖尿病患者要医生嘱咐按时服用降糖药物,适当运动,有助于血糖的控制和治疗。
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妊娠期糖尿病患者可以适当吃一些粉丝,但不要暴饮暴食。面条是汉族的特色小吃,在中国南方很受欢迎。原料是大米,经过浸泡、蒸煮,压成条状或细丝状。不是大家都理解的那样。是以大米为原料研磨而成的粉末。粉丝的质地一般都比较柔韧有弹性,不会用水煮汤炒,也不会容易断。它可以与各种菜肴或汤一起烹饪或油炸,其味道爽滑可口,非常受人们特别是一些孕妇的欢迎。但患有妊娠期糖尿病的孕妈妈应减少糖的摄入,以免影响胎儿健康。
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糖尿病患者不宜吃粉丝。粉丝的主要成分是淀粉。糖尿病患者食用后,血糖会升高,不利于糖尿病的调理和治疗。糖尿病患者应注意少食多餐,不要吃油腻食物和过多甜食,应多吃蔬菜和水果。同时,患者应密切监测血糖,控制在安全范围内,按时服用降糖药。患者要戒烟戒酒,饮食清淡,不要熬夜,注意休息,也要在白天的时候进行适量的有氧运动。
糖尿病可以吃粉丝吗
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糖尿病患者可以吃粉条。粉丝属于碳水化合物,所以糖尿病患者要控制粉丝的量,并相应地扣除一些主食。糖尿病患者的饮食一般建议低盐、低脂、清淡,严格控制每日总热量摄入,尽量避免食用升糖指数高的食物。总热量可以根据病人的标准体重和每天的劳动输出来计算。根据总热量,分配食物种类和数量。建议50%到60%的热量由碳水化合物提供。常见的有米饭和面条,粉丝也可以拿,数量可控。吃剩的热卡可以给蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜、含糖量低的水果。对于糖尿病患者来说,不仅要注意饮食,生活方式上也要注意运动。
糖尿病可以吃粉丝吗?
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糖尿病患者尽量不吃粉丝。因为粉丝的主要成分是淀粉,含有碳水化合物,进入人体后经过分解代谢,进一步代谢为多糖,双糖和葡萄糖,糖尿病患者吃含有葡萄糖的食物会提高血糖,血糖升高会给糖尿病患者的身体带来巨大负担,后果严重。虽然粉丝中的营养成分特别高,对糖尿病患者起不到增加营养的作用。糖尿病患者尽量不要吃粉丝,偶尔吃粉的话最好减少主食量。
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糖尿病人可以吃龙口粉丝。粉丝的主要成分是淀粉,和大米没有太大区别。所以糖尿病人吃粉丝就像吃碳水化合物一样。糖尿病患者需要记住的原则是,通过相应减少主食中的碳水化合物,每天能量摄入相对稳定,不超过标准,血糖自然也不会大幅波动。粉丝能提供的热量量应该相应减少股票中的部分热量。另外,还要注意粉丝们的烹饪方式。因为现在很多粉丝做饭的时候有很多动物脂肪或植物油。如果不能避免在吃糖面的同时吃很多脂肪,能量摄入太多,最终会导致血糖升高。因此,糖尿病患者在吃粉丝的时候,建议不要使用比较油腻的烹饪方法。如果确实比较油的话,最好用清水稍微清洗一下粉丝,减少上面的油,对血糖没有太大影响。
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