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红糖怎么吃补血

我最近有些因为月经贫血，听老人说红糖可以用来补血，那么怎么吃才补血呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：红糖补血可以在食用红糖时可以选择和生姜搭配一起食用，红糖不仅可以用来泡水喝也可以搭配一些糕点放在糕点上进行食用。这段时间不要吃辛辣与刺激的食物，饮食要清淡，多注意休息。

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红豆补血还是赤小豆补血

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。

红糖吃多了会得糖尿病吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

红糖吃多了会有患糖尿病的风险。糖尿病的病因主要是遗传因素，还有环境因素以及个人生活习惯多方面的因素所导致。饮食不规律或者摄入过多含糖成分较高的食物，容易导致人体偏胖，从而有出现糖尿病的风险。

贫血吃红糖水管用吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

有些人都知道，特别是老年人知道分娩之后喝红糖水可以促进恢复，特别是坐月子的时候喝红糖水能促进身体恢复。其实，红糖中主要含有一定量的铁，因为分娩时有出血的情况，而且有些孕妇本身存在缺铁性贫血。如果是由于缺铁性贫血导致的，喝红糖水是管用的，也有促进贫血恢复的作用，而其他类型的贫血，喝红糖水效果是不好的。

怎么吃花生衣能补血小板

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

水煮花生豆的花生衣就能补血小板。花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对于多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

猪肝要怎么吃才能补血不伤身

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

在做猪肝的时候千万不要过于着急，猪肝在做的时候一定要炒熟，炒熟后猪肝会变成灰褐色的，这个时候看不到血丝就能够吃了，而这个时候吃有很好的补血的效果，甚至还很安全的。

豆浆加红糖会中毒吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃了也不会引起中毒，只是会引起腹胀、消化不良、不易被人体吸收而已。如果要喝豆浆里面不要加红糖，因为豆浆蛋白质含量比牛奶还要高，而红糖里面有多种有机酸，这种有机酸与豆浆里的蛋白酶结合，轻易的会使蛋白质变性沉淀不易被人体吸收。

黑糖红糖哪个补血好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

女性喝红糖和黑糖效果是一样的。黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖，黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。女性平素要注意月经期卫生，避免着凉，避免过度劳累。

红皮花生米怎么吃补血

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

如果打算补血，应该是生吃，花生的红外衣也可以很好的保护胃肠粘膜的，但是也不要吃得过多不然很容易造成过于油腻。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

红皮花生米怎么吃才有补血的效果

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

把红皮花生炒熟之后将红皮搓下来以后口服能够补血。但是补血的效果比较慢，而生吃的效果会高一些，还是要使用药物来进行补血，生活中也可以配合营养丰富而且容易消化的食物。或者蔬菜水果，能够提高人体的免疫力。

一岁小孩贫血吃什么补血最快

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

一周岁的宝宝饮食补血主要靠辅食，比如肉类，尤其是红肉，常见的有牛肉，猪肉，羊肉。还有肝类，也可以补血，比如鸡肝，羊肝，猪肝等。还有绿叶类蔬菜也可以补血。另外动物血也可以补血，但以上食物1次都不要吃得太多，因为宝宝消化能力有限，1次过多的补充，宝宝的肠胃消化吸收不了，反而会出现腹泻。

十二脂肠球部溃疡出血该如何进行补血及保养？

许伟杰医师

妇产科河北省人民医院三级甲等

您好补血以食疗和中药的效果比较好另外饮食方面应加注意以防再次出血十二指肠溃疡出血首先要服用抑酸剂如奥美拉唑等来预防再次出血在补血方面如果出血量不大建议补充充足的蛋白质和铁质尤以动物蛋白如瘦肉、鲜奶等为好对于较大量的出血建议在补充充足的蛋白的同时应用具有补血益气的中药进行调理如人参、当归、阿胶等等都具

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