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股骨头置换手术后如何恢复锻炼

我股骨头坏死很严重的。骨科做了一下置换时的，术后恢复的很好，股骨头置换手术后如何康复训练?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

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手外伤手术后可以通过屈伸活动、被动活动等锻炼。手术刚做完。虽然有些肢体会被固定，但有些关节还没有完全固定，需要病人自己去做。在第一个阶段是在完成外固定手术后，病人要做的是积极的运动，同时增加受伤的四肢的被动运动。也就是说，用另一只手被动的活动这一侧的关节，逐渐的提高关节的灵活性，一般有利于关节的恢复。

椎间盘突出微创手术后恢复锻炼

刘凤岐主任医师

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椎间盘突出微创手术后恢复锻炼如下：康复治疗的具体做法是让患者采取仰卧式，以头部、肘部、脚跟为支撑，尽可能地将腹部抬起，让腰部形成一个拱形。患者也可以保持平躺的姿势，尽可能的将手脚和头抬起来，同样让腰部形成一个拱形。这种运动能增强腰肌的强度，增强脊柱的稳定性，有利于患者的康复。治疗期间，建议患者注意多休息，注意腰部保暖，避免腰部受凉受寒。

膑骨骨折如何恢复锻炼

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对于髌骨骨折，应根据骨折位置的不同，采取外科或石膏内固定的方法进行治疗。对于膝关节的屈伸运动，可以进行膝关节的屈伸运动，同时进行踝关节和髋关节的运动，这样的话，患者就可以用双手支撑着患肢免负重走路了。下肢水肿是在初期发生的，一般需要将患肢抬起，这样才能减轻水肿。保守的话，可以先做好石膏或支架的外固定6个星期，然后进行膝关节的屈伸运动，可以在病床上坐下，然后在健腿的帮助下按压患者的膝盖，然后慢慢的将膝盖弯曲到90度，然后屈髋，用两只手抓住大腿，膝盖弯曲，让膝盖弯曲，大约100度，然后再做两个抱膝的屈膝动作，慢慢恢复到正常的角度。可以用脚后跟垫，膝盖放沙包下压来进行膝关节伸直位的运动，一日3-4次，每次10-15次，运动后关节肿胀，可以用冰块来减轻疼痛。对于膝盖的固定，长期使用的膝盖有一定的僵直的危险，要与医生交流，或者是康复医生的帮助。

股骨头坏死置换手术要多长时间

张博副主任医师

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股骨头坏死置换手术后一般需要半年以上就可以恢复了。生活中注意调养。手术治疗后患肢制动，密切观察末梢血液循环。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。

股骨头置换后多久恢复

张博副主任医师

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股骨头手术以后多长时间能恢复。正常要看个人的身体状态，病症程度和恢复能力等。具体的时间没有办法确定的。一般需要半年以上。术后患肢制动，密切观察末梢血液循环。

股骨头置换后恢复的怎么样

张博副主任医师

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首先是观察股骨头置换手术后的恢复情况，并根据正常行走功能和活动情况，以及是否有内痛或不适进行综合分析。如果在家准备药物，基本上是非甾体抗炎药。饮食上清淡为主少吃辛辣等刺激性食物。

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张博副主任医师

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可以简单的活动，锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

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可以简单的活动，锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

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锻炼髋关节腿部肌肉力量。促进肌肉的静力收缩运动，还有就是远端运动，可以很好的促进下肢血液循环，适当的预防血栓形成，影响健康恢复。仰卧位足趾伸屈运动可以逐步进行。

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