首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

半月板损伤多久可以跑步

我之前做运动的时候不小心造成半月板损伤，最近做了手术，请问半月板损伤多久可以跑步呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。

展开全部

相关推荐

半月板损伤多久才能负重

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤一般要3-8个星期后才能负重。第一、半月板的伤害比较轻微，可以采用保守疗法。术后2~3个星期后，患者的体重可以得到改善。第二，半月板的撕裂需要通过关节镜进行手术，包括半月板的缝线或者是半月板的切割。在做了半月板的缝线以后，患者可以在6-8个星期的时间内开始进行负重运动，而在半月板切除术3天内可以恢复负重。

半月板损伤多久恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤通常在2-6周后恢复。半月板损伤的严重程度通常决定了患者在受伤后多久可以恢复。如果患者的膝关节半月板损伤属于一度损伤，通常没有明显的撕裂、断裂等症状，一般在2-3周内即可痊愈。而半月板二度损伤即半月板的局部撕裂、断裂，这个问题的修复比较慢，一般要4-6个星期。如果半月板的损伤是三度的，则表示半月完全的断裂、撕裂，要进行手术，半月板的愈合至少要6周左右。

半月板损伤多久会残废

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，半月板损伤不一定会残废。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，而半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。其中如果是轻度半月板损伤，可以通过烤电、热敷等方法进行对症治疗；如果为重度半月板损伤，出现半月板撕裂，一般需要通过关节镜下半月板缝合或修整成形手术进行治疗，总而言之，只要积极治疗，患者一般不会出现残废。

半月板损伤多久能好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板受伤，一般要4-8个星期才能完全康复，如果是1级的半月板，可以通过膝盖的放松和肌肉的力量练习，4个星期就能完全康复。半月板2级的损害，一般在4-6个星期后，通过适当的制动，进行功能训练和理疗机的处理。半月板是3级的创伤，一般要做关节镜下的修补或缝线，一般在6-8个星期后才能完全愈合。如果缺血性半月板受损的地方，血液供给不足是无法得到修复的。

半月板损伤多久能运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤后恢复时长一般为3个月，恢复后即可运动。半月板损伤临床上很常见，基本都由外伤导致。半月板损伤以后，患者应及时到医院检查，诊断严重程度，根据检查的结果，根据医生建议采取合适的治疗措施，以帮助恢复。多就可以运动和半月板损伤的严重程度、个人体质、治疗的措施有关。如果患者去医院进行检查，半月板的损伤1度到2度，给予保守的治疗措施即可。患者考虑进行保守的治疗措施，基本上三个月左右的时间就可以恢复，但是也不能明确说三个月后，患者就可以进行运动，复查确认恢复后进行运动最佳。

半月板损伤恢复期多久

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，半月板损伤恢复期有2-3个月左右，具体分析如下：半月板损伤的恢复周期较长，一般在2-3个月之间，由于半月板的血液循环不畅，愈合的速度也会相对缓慢。在这段时间里要积极的配合治疗，例如一二度半月板损伤，要做好充分的休息保护，服用非甾体类消炎止痛药以及营养软骨的药物，例如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。

半月板损伤不治疗多久会好

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤不治疗不会好。只有少个别的边缘撕裂者，可能愈合。这是因为半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。可以服用营养骨骼的药物配合膏药外敷来改善关节肿胀的症状。

半月板损伤多久可以跑步

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。

半月板损伤多久能恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

半月板损伤通过做查体、研磨试验、轴移试验或者蹲走试验，可以表现出疼痛剧烈，做膝关节的核磁就可以明确诊断。半月板损伤如果做手术，术后伸膝加压包扎，通常在第二天就可以做股四头肌的收缩练习，两到三天以后就可以直腿抬高，防止股四头肌萎缩，两周后一般就可以下地行走，一般在两到三个月以后才会逐渐地恢复正常，它需要有一个漫长的修复过程。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科