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只做提肛运动能缩阴吗

我生完孩子之后阴道松弛，想做提肛运动进行缩阴，我想要问一下只做提肛运动能缩阴吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波,山东大学齐鲁医院,副主任医师
姜金波 副主任医师 外科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：生完孩子以后阴道略微有点松弛，这是很正常的生理现象。不要急着去做缩阴手术。手术必定存在一定的风险和并发症。可以通过适当的运动和温水坐浴，促进局部恢复。合理搭配饮食。

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产后多久可以做缩阴提肛运动
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
患者在生产后，盆底肌可能会变得松弛，可以在产后1-2周左右，进行缩阴提肛运动，来改善不适情况。缩阴提肛运动有助于锻炼患者的盆底肌，从而增强阴道、肛门括约肌的收缩能力，进而改善子宫脱垂、阴道松弛的问题。在刚生产后，患者的身体通常比较虚弱，不宜立即进行运动，以免刺激身体，导致恢复情况不佳，建议患者在休养1-2周后，再开始进行缩阴提肛运动。患者可以每天坚持做2-3次，每次坚持10分钟左右。
提肛缩阴运动的正确做法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
具体的提肛缩阴方法是全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部，大腿，臀部均不需用力。做深呼吸气时，持续收缩肛门五秒，呼气时肛门放松五秒，一提一松为一次，如此重复十五次，每天二至三次。
产后提肛缩阴运动怎么做
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
提肛缩阴运动有用吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
提肛缩阴运动有用的，具体的和个人的体质也是有一定的关系，做法是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛，日久见效。在一定的情况下对身体的恢复也是比较好的，日常生活中也要多加注意好饮食情况。
提肛运动可以缩阴吗需要提多久
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
提肛运动可以缩阴，大概需要两个月左右才能够看到效果。提肛运动能够改善阴道松弛，但是见效会比较慢，需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过缩阴手术的方法进行治，能够对阴道黏膜进行双层缝合，从而使阴部变得比较紧致。手术后需要注意做好局部的护理措施，在短时间内要避免发生性关系。
怎样提肛缩阴运动
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
只做提肛运动能缩阴吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
生完孩子以后阴道略微有点松弛，这是很正常的生理现象。不要急着去做缩阴手术。手术必定存在一定的风险和并发症。可以通过适当的运动和温水坐浴，促进局部恢复。合理搭配饮食。
女性做提肛运动可以缩阴吗，要多久
陈安富主治医师
外科内江市第一人民医院三级甲等
指导意见：你好，目前的情况是提肛运动，对缩阴有一定的帮助，辅助作用的，另外就是每次可以考虑差不多10-15分钟的时间，还有就是保持局部的卫生为宜
缩阴运动和提肛运动是怎么做？
孙世帅
内科齐齐哈尔总医院三级甲等
病情分析： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。意见建议：3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
阴吹怎么治疗啊要用缩阴的药么
孙健副主任医师
中医科威海市中医院三级甲等
阴吹是女性的阴道排气现象.包括两种情况,一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出;另一种情况是在性生活过程中,随着阴茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出.某些阴道炎患者,由于细菌在阴道内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴吹.所以您需要到医院检查明确原因以后进行治疗.
盆腔积液可以用缩阴球吗
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五官科山东省茌平县冯屯镇医院一级甲等
你好，这种情况建议还是先治愈盆腔积液，在考虑缩阴，祝你健康！
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