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轻度脂肪肝该怎么办
我前些天总是不舒服就去医院做了检查,是轻微脂肪肝。想问问怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓
副主任医师
外科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
轻度脂肪肝平时要注意饮食清淡,不要吃,过于油腻的食物,一般都是因为体重过重引起的,要控制体重,平时要多运动。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
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轻度脂肪肝可以由很多原因引起,例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一,确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话,要多运动,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜瓜果,保持良好的心态。
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一般(甚至都不用太胖)的人到医院体检都有轻微脂肪肝,因为现在的饮食结构和营养水平都提高了,难免各项指数上升,现在到医院体检如果不脂肪肝肯定是营养不良或者偏食,所以你为了给小孩提供足够的营养,大可不必刻意注意什么,只要注重营养均衡就行了。
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轻度脂肪肝需要对因治疗。如果是饮酒过度造成的,建议戒酒。如果是非酒精性的脂肪肝,应优化饮食结构,均衡饮食,尽量少吃过于油腻的食物。对于肥胖引起的,应适当加强运动。
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注意控制体重,低盐,低脂,低糖饮食适量运动,有氧运动,快走,慢跑等,每次30分钟,每周5次。限酒,尤其是高度酒。不吃动物油,动物内脏。比较好的是吃橄榄油,多吃蔬菜,水果,少吃尤鱼。
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一般无需药物治疗,通过有效的控制饮食,增加运动,消除肥胖就可以迅速的恢复功能。因体重下降过快可能会加重肝损伤,故减肥过程中应使体重平稳性下降,注意监测体重及肝功能。再就是注意纠正营养失衡,不要饮酒,不宜乱服药,在服降血脂药物期间,应遵医嘱定期复查肝功能。
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平时要注意控制好饮食,脂肪肝要多吃新鲜的蔬菜水果,这些食物对肝脏比较有益,控制好饮食,平时注意不吃辛辣油腻的食物,要养成良好的生活习惯和饮食,可以喝茶养肝,运动出汗减肥降脂。
轻度脂肪肝该怎么办
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山东大学齐鲁医院
三级甲等
轻度脂肪肝平时要注意饮食清淡,不要吃,过于油腻的食物,一般都是因为体重过重引起的,要控制体重,平时要多运动。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
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副主任医师
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轻度脂肪肝不用担心,轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远,平常注意清淡饮食,避免油腻,避免烟酒,适当运动,应该没有问题。轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远,平常注意清淡饮食,避免油腻,避免烟酒,适当运动,应该没有问题。
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副主任医师
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山东大学齐鲁医院
三级甲等
轻度脂肪肝控制饮食、适当运动。看病人自身的不同,采取相应的运动方法,以减轻体重、使体内脂肪消耗。若病因为饮酒过度,应戒酒。若轻度脂肪肝发生转氨酶升高,此时则转变为非酒精性脂肪性肝炎,需服用药物。
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