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血脂高献血有好处吗
我的血脂比较高,献血的话可以促进血液的循环,血脂高献血有没有好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华
主任医师
内科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
血脂高献血没有好处,体内的胆固醇、甘油三酯也不会下降,而且因为血脂高,血液里面的成分含量不一样,用的时候可能会发生过敏反应,产生高热等现象,所以高血脂的人不建议献血。
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血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物,少用各种食用油,多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂,多饮水,适当运动有助于血脂的降低,以有氧运动为主。
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血脂高看的指标是甘油三酯、总胆固醇以及高脂高密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯如果超过了1.7毫摩尔每升,为高甘油三酯血症,总胆固醇超过了5.3毫摩尔每升为高胆固醇血症,高密度脂蛋白胆固醇如果小于1.0毫摩尔每升就属于低高密度脂蛋白血症。
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高血脂的人可以多进食粗纤维食物,低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜,韭菜,菠菜,白菜,茄子,豆角,燕麦,玉米,糙米等,不要吃油炸油腻食物,动物脂肪,动物内脏,蛋黄,鱿鱼,鱼籽,骨髓,脑别吃,糖类也要少吃。
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