首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

如何才能有效的降低甘油三酯

我去医院检查甘油三酯有点高，我想知道如何才能有效的降低甘油三酯?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。

展开全部

相关推荐

甘油三酯高怎么降低

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

把饮食控制好。低盐、低脂，尤其是肉类、油类的东西一定要少吃。如果血脂比较高，建议近期要素食，所有的肉类，包括鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等都减少服用，甚至是以素食为主。增加运动。一定要保证运动量，经常说的遛弯，不算运动，运动要有一定的强度。

甘油三酯怎么降低

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

首先要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。

喝茶能降低甘油三酯吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

喝茶可以辅助降低的，甘油三酯和胆固醇升高与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，喝茶有降低血脂的作用，可以适量饮用，有好处，但不能代替药物治疗和生活方式调整，甘油三酯超过5mmol/l需要应用降脂药。

降甘油三酯有效的方法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

降甘油三酯有效的方法就是可以口服一下降脂药。平时还要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，多喝白开水，适量运动，定期回院复查血脂水平，把血脂控制正常，可以预防心脑血管疾病的发生。

如何才能怀上双胞胎

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率：首先需要夫妻双方的身体健康强壮，这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然，其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎，而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外，女性还要去医院做排卵检查，口服一些促排卵的药物。另外，在日常生活中，还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

如何才能有效的降低甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。

如何才能有效治疗神经症

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，进行药物治疗、心理治疗等才能有效治疗神经症1.心理治疗：为了促进病情恢复，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有氯硝西泮、佐匹克隆、利培酮、奥氮平、喹硫平、艾司唑仑、阿普唑仑、氟哌噻顿美利曲辛、帕罗西汀等。2.心理治疗：为了控制病情，建议患者在使用药物进行治疗的同时，进行心理治疗，比如认知行为治疗、松弛治疗等。

如何降低甘油三酯和胆固醇

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目，降低胆固醇主要通过他汀类药物，甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关，所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入，他汀类药物也有降甘油三酯的作用。

如何快速降低甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、豆制品、苦瓜、苦菊、山楂、西红柿、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。可以用决明子、山楂、丹参代茶饮。适当增加运动量，口服降脂药物如非诺贝特胶囊。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科