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女性甲减吃什么食物好
我随之年龄在渐长,我年轻时的甲减越来越严重了,女性甲减吃什么食物好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
甲减的病人在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择,另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素的。
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备孕甲减吃含碘类的食物,女性在妊娠期,自身和胎儿对碘的需求量都要加大,如果这时候不注意补碘的话,那么很可能引发甲减,如海带、海鱼、紫菜等一些海产品。还含有蛋白质的食物,注意多喝水。
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甲减注意限制脂肪和胆固醇的摄入,可以多吃一些鱼类、蛋类、豆制品等蛋白质含量比较高的产品,多吃一些蔬菜水果。另外需要保持足够的睡眠,每天都要进行足量的体育锻炼。
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甲减病人是甲状腺激素不足,多吃海产品可以促进甲状腺激素的合成,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此,甲减病人宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等,要补充足够的蛋白质,并限制脂肪。
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甲减要吃富含蛋白质高(蛋类,乳类,肉类,豆制品等),富含碘(海带,紫菜等),富含铁(动物肝脏,蔬菜等),甲状腺是人体重要的部位,甲状腺异常会直接影响身体内分泌系统,导致一系列的疾病出现。
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潘永源
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女性甲减表现为身体发虚,心悸,出冷汗,容易瞌睡并且脸色苍白,其次还表现为生殖系统方面出现瘙痒感。甲减的病人在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择。另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素,而且还能够有利于病情的恢复。
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潘永源
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内科
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甲减在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择。另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素,而且还能够有利于病情的恢复。
女性甲减吃什么食物好
潘永源
主任医师
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甲减的病人在平时可以多吃水果,因为大部分的水果中都是含有钾的,比如香蕉,芒果,苹果,火龙果,都是不错的选择,另外在平时生活中要多吃水果蔬菜,这些不仅能够补充维生素的。
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