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运动后血糖会升高吗
我早上有跑步的习惯,今天早上跑完步后去测血糖,发现血糖升高。运动后血糖会升高吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
运动后会造成血糖升高的症状。主要是运动量过大,造成血糖降低过快,对人体造成刺激,是身体某些控制血糖升高的激素泌过多,从而使身体储存的糖转化为糖份,进而造成血糖升高的现象。
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主任医师
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吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。
酒精会升高血糖还是将血糖
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主任医师
内科
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酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应,这两个反应是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应,糖尿病如果一直饮酒,特别是空腹饮酒,会抑制糖异生反应,从而产生严重的低血糖。
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人在紧张的时候血糖会升高5-15mmol/L,紧张时人体的血糖值是10-20mmol/L,有些人的血糖值是25mmol/L。人的血糖值之所以会上升,是由于体内的皮质醇激素、去甲肾上腺素、肾上腺素等因素所致,会导致激素分泌过量,从而产生拮抗胰岛素,从而导致体内血糖出现短暂的升高。当紧张的时候,体内的荷尔蒙分泌就会恢复,体内的拮抗胰岛素作用也就会消失,血糖也会慢慢的恢复到正常的水平,所以在紧张的时候血糖也会上升。
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潘永源
主任医师
内科
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糖尿病人运动后血糖会升高,剧烈运动后会导致交感神经兴奋,升糖激素活跃,血糖随之上升,当运动时间过长时,机体处于应激状态,也会血糖反应性增高,二型糖尿病病人多见,一型糖尿病病人血糖可能运动后血糖会降低。
为什么运动后血糖升高
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
当人体进行了大幅度的剧烈运动之后,机体处于应激状态,身体内就会分泌很多抗胰岛素的激素,导致胰岛素的作用降低,就会使身体内的葡萄的含量增高,从而导致人体的血糖升高。
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主任医师
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胰腺炎可能会导致血糖升高。患有胰腺炎有可能会导致血糖升高,需要考虑到胰腺炎时的胰腺细胞损伤情况。胰腺中的β细胞会产生大量的胰岛素,这是一种能够调节人体的血糖,如果β细胞受到了很大的损伤,导致胰岛素的分泌量降低,使血糖的异常上升,需要积极治疗。患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品。
运动后血糖会升高吗
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
运动后会造成血糖升高的症状。主要是运动量过大,造成血糖降低过快,对人体造成刺激,是身体某些控制血糖升高的激素泌过多,从而使身体储存的糖转化为糖份,进而造成血糖升高的现象。
运动时运动后对血糖影响
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在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。
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周恒
副主任医师
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三级甲等
吃降压药血糖一般不会升高。降压药是一种能够有效地控制血压的药,其作用是通过对交感神经、肾素-血管紧张素-醛固酮和内皮素等进行调控,从而达到降低血压的效果,而现在市面上常用的降压药有:利尿降压药,血管紧张素转化酶抑制药,血管紧张素II受体阻断药,钙拮抗药,β受体阻滞药等,这些降压药都没有出现血糖增高的不良反应,所以高血压和糖尿病的人可以放心服用,而且很多中药都是降压药,因为没有系统性的对人体的影响,所以需要在医师的建议下服用。
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