首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

吃什么食物不升血糖

我前一段时间被检查出血糖高，然后就不敢随便吃东西了，吃什么食物不升血糖?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是不会升血糖的，要控制含糖食物的摄入如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，这可以增加胰岛素的敏感性，有助于减轻体重，降低血糖的。

展开全部

相关推荐

吃什么食物不升血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是不会升血糖的，要控制含糖食物的摄入如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，这可以增加胰岛素的敏感性，有助于减轻体重，降低血糖的。

吃什么食物能降血糖

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

没有任何一种食物可以用来降低血糖，在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择，比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物，可以降低升糖指数，也可以减低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。

低血糖吃什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。

低血糖吃什么食物最好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

低血糖是由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。出现低血糖的时候患者会有心慌、手抖、出冷汗等症状，这时应及时补充葡萄糖，可以吃葡萄糖块也可以喝蜂蜜，喝糖水或者甜饮料，或者吃面包、甜水果等都可以。

高血糖吃什么食物好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

高血糖尽量的避免高糖、高脂、高能量的食物，可以适当的增加一些膳食纤维含量高的食物，比如绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽，还有粗粮比如玉米、高粱、燕麦，还有的是荞麦等。

控制血糖吃什么食物

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于糖尿病患者，或者是空腹血糖受损，给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭，少吃主食，这样可以控制好血糖。

血糖高禁吃什么食物

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高的患者饮食有很大的禁忌，高热量、高脂肪的食物不可以吃太多，比如常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。其次蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。血糖高的患者可以多吃一些纤维高的食物，促进机体新陈代谢，如白薯、土豆。

孕妇降血糖吃什么食物

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。高血糖孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500g。多吃菠菜，苦菊，芹菜类食物。

孕妇血糖过低吃什么食物

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

若孕妇在怀孕期间血糖低。可以多吃一些含糖量高的食物，比如蛋糕类的或者是水果。还要检测是否存在贫血的现象。孕妇在怀孕期间饮食一定要多样化，避免贫血，可以多吃一些瘦肉以及猪肝类的食物。

女性肾阴虚，吃什么药或食物

张艳菊医师

妇产科泗水县中医院二级乙等

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

高血压,血压在90到140 应该吃什么药和什么食物

乔平主治医师

内科四川省乐至县良安中心医院一级甲等

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。如果有高血脂必须同时治疗啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的啊。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科