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如何提高雄性激素

我公司前短时间组织员工去医院体检，检查结果说雄性激素低，心里有点担心，如何提高雄性激素?

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潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：增强雄性激素可以在饮食方面，药物方面，运动方面进行，饮食方面吃些生蚝、海参、动物的肝脏、羊肉、燕麦、坚果、甲鱼等食物。雄性激素缺乏，会造成男性性功能下降，严重者会出现女性特征。

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如何补充雄性激素

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

此激素缺乏会导致身体一系列的症状和体征，比如潮热，心慌，记忆力减退，易怒，失眠等。如果雌激素缺乏，可以通过服用雌激素补充，比如乙烯雌酚。凡是药物都是有一定的副作用的，一定要在医生的指导下合理的用药，不要自己的随意用药。

如何加雄性激素

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增加雄性激可以食补，吃一些富含雄性激素的食物，如：动物的肝脏、动物的鞭类、黑木耳、葡萄、海参、生蚝、扇贝、坚果、洋葱、优质蛋白、鱼、番茄、蘑菇、动物的肾脏等。雄性激素是男性体内的一种重要的激素，具有促进骨骼的生长发育、促进肌肉力量增强、促进男性生殖器官的生长、促进男性第二性征的出现的作用。

如何提高雄性激素

潘永源主任医师

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增强雄性激素可以在饮食方面，药物方面，运动方面进行，饮食方面吃些生蚝、海参、动物的肝脏、羊肉、燕麦、坚果、甲鱼等食物。雄性激素缺乏，会造成男性性功能下降，严重者会出现女性特征。

如何提高雄性激素吃什么食物

潘永源主任医师

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雄性激素对男性生殖和生育起着重要的作用。雄性激素减少的吃富含雄性激素的食物，宜多吃一些牛肉、羊肉、海参、鲍鱼等，多吃一些动物的肝脏、肾脏的食物，这些食物里含有丰富的雄性激素。

雄性激素少的症状

潘永源主任医师

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雄性激素减少，可能会出现神经系统症状，出现烦躁易怒，失眠多梦，头晕眼花，可能会引起糖尿病，骨质疏松，冠心病，心律不齐等病症的发生，还会影响男性性功能障碍方面的问题，引起性欲减退，勃起功能障碍等临床症状。

雄性激素是什么

潘永源主任医师

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雄激素指的也是女性内分泌的一种激素，女性体内的雄激素主要是由卵巢及肾上腺皮质分泌的，然后雄激素分为睾酮及雄烯二酮。一般来说雄激素是比较低的，如果说雄激素异常增高，说明应该是卵巢男性化了。

雄性激素怎么补

潘永源主任医师

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雄性激素的补充方法是多食用一些鞭类食物，像牛鞭。钙离子能刺激精子成熟。因此要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。

雄性激素怎么补充

潘永源主任医师

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常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。

雄性激素怎么补充

潘永源主任医师

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雄激素缺乏的病人可口服药物进行补充治疗。饮食上多吃些含雄性激素的食物，多吃些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，可以适当的食用鹿鞭，牛鞭等食物进行调理。在用药物调理治疗的同时，病人应节制房事，多吃营养易消化的食物，病人不要过度劳累，不要熬夜，按时休息。

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