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血糖高玉米渣粥能不能吃一些

我有点血糖高好长时间了，想问一下血糖高玉米渣粥能不能吃一些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的不应该喝粥，因为粥是淀粉类食物制成的，而淀粉在体内容易转化为糖，从而使血糖升高。玉米粥可以少喝一点，不要天天喝，可以喝牛奶。多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。

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血糖高到底能不能吃山药

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高是不可以吃山药的。山药是含有淀粉较高的食物，容易引起血糖升高的症状。患有糖尿病，血糖升高的病人要注意饮食，避免进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物。避免进食辛辣刺激性的食物和油炸食品。

血糖高的人到底能不能吃桃

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高的人能吃桃，血糖高的病人可以适当吃桃子，但是能不能吃桃是有前提的，只有当病人血糖控制非常平稳的时候，可以在两餐之间适当加桃子之类的水果，可以明显缓解餐前的饥饿感，也可以帮助病人血糖控制更加平稳。

血糖高可以吃煮玉米吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高可以吃煮玉米，但最好不要吃糯玉米。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，含粗纤维含量比大米高，含糖量比大米稍低，所以吃玉米有利于餐后血糖控制，糯玉米升糖指数高，食用后餐后血糖上升快。

血糖高能不能吃花生

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高能吃花生，但不可多吃。花生含有较多的油脂，可以导致血脂升高。如果血糖偏高，可以通过饮食控制，多运动来解决，不吃含糖多的食物，不吃升糖指数高的食物，戒烟酒，不吃油腻食物，定期复查血糖的变化。

血糖高能不能吃苹果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高是不能吃苹果的，还要注意日常的饮食方面不要吃含糖量的食物，辛辣刺激和肥甘厚腻的食物也要远离，还要注意日常的饮食方面不要暴饮暴食，营养搭配，多喝水也有利于新陈代谢缓解血糖高的症状。

血糖高能不能吃葡萄

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高不能吃葡萄。吃葡萄会引起体内胰岛素分泌不足导致血糖越来越高。血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，而且要注意适量食用。

血糖高能不能吃西兰花

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

血糖高可以吃西兰花，因为西兰花是一种低热量的蔬菜。血糖高要及时治疗，严重会出现糖尿病、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤、胰岛素瘤等疾病。平时饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。

血糖高能不能吃玉米面

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

玉米含有碳水化合物，属于主食，糖尿病病人不能多吃玉米面，可以适当吃，平时应严格控制饮食，少吃多餐，多吃蔬菜，要注意量，不能多吃，另外，还要适当锻炼身体，密切关注血糖情况，及时调整进食量以及服药量。

血糖高能不能吃玉米面和红薯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

玉米可以适量吃不吃红薯应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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