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人老是范困一天到晚都想睡觉是什么原因
我感觉身体一天到晚都很累很困,人老是范困一天到晚都想睡觉是什么原因?
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廖张元
副主任医师
内科
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三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
一天到晚都想睡觉,可能是有嗜睡的症状。嗜睡是一种神经性疾病,可能是不可抑制性的睡眠发生。可能是早期神经衰弱的一种表现,也有可能是因为营养不足而导致的发困爱睡觉。
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怀孕期间出现犯困的现象,这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候,由于体内激素明显升高,刺激到神经以后,孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象,这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快,致使血糖指标明显下降,也会引发孕妇犯困嗜睡。
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犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。
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很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
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可能因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复有欲睡的病症。
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考虑是肩周炎引起的可能性比较大。日常可进行局部热敷,按摩,促进体内的血液循环来缓解不适症状。注意多休息,避免长时间保持一个姿势,少低头。注意保暖,避免受风寒,禁止在空调下久待。
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容易发困可能是休息不好导致的疲劳困倦,由于季节变化,气温升高,血管扩张,导致脑病暂时的供血不足,出现发困,也可能是一些疾病导致的,脑部疾病或者是呼吸暂停综合征导致的脑部缺氧引起的,一些药物也可以导致发困。
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患者经常发生特别的困倦是脑缺氧造成的,有时由于夜间休息不够,脑细胞得不到恢复,第二天就特别的老困,再就是患者出现了脑动脉硬化,脑子供血不好,脑功能出现了紊乱。
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一天到晚都想睡觉,可能是有嗜睡的症状。嗜睡是一种神经性疾病,可能是不可抑制性的睡眠发生。可能是早期神经衰弱的一种表现,也有可能是因为营养不足而导致的发困爱睡觉。
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总是犯困想睡觉,可能是脑乏氧的症状,有能是和脑血管的疾病、血压升高、血液粘稠度升高、脑供血不足、血脂高等有关,也有可能和晚上睡眠的时间睡眠不足、睡眠的质量不好等有关系。
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