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颈椎病要注意什么

颈椎病要注意什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘凤岐,北京友谊医院,主任医师

刘凤岐主任医师外科

三级甲等北京友谊医院

问题分析：颈椎病需要注意以下几点：
1、保持良好坐姿，纠正改善不良习惯性体位，不良的体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。
2、睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。

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患有颈椎病平时要注意什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

患有颈椎病平时要注意工作一会可以适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。不能长时间伏案工作，否则会引起局部肌肉受到牵连，从而加剧疼痛。可以通过热敷、针灸、按摩等方式来缓解疼痛。要养成良好的生活习惯，睡觉时枕头的高度要合适，避免颈椎疾病的恶化。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙的食物，避免病情恶化。还可以定期到医院进行拍片，明确颈椎疾病的发展。

患有颈椎病饮食要注意些什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

患有颈椎病饮食要注意营养平衡，不挑食偏食。要多吃含有维生素B、维生素C、钙质、蛋白质等食物。这样才能促进病情的好转。颈椎病后不宜吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不仅会损伤脾胃，还会对食道血管和口腔产生刺激，导致颈椎病加重，同时还要避免吸烟、饮酒、食用油腻的食物，避免食用橙子，橘子等水果，以免引起水肿。

颈椎病日常要注意哪些方面

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病日常要注意以下几个方面：患者首先是要注意颈部保暖。颈椎病常与风寒、潮湿等天气的变化有关。寒冷刺激会使肌肉血管收缩痉挛,血流速度减慢,降低组织的代谢和循环,导致颈部肌肉及颈椎小关节功能改变，从而诱发或加重颈椎病。患者好要选择好合适的枕头高度及软硬度，使颈部肌肉和颈椎间盘在休息时得到充分恢复。

颈椎病如何注意饮食？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病饮食上注意避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。颈椎病主要是因为椎体增生、骨质退化疏松等原因造成的。其中，钙是骨骼的主要组成成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等为主。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所必需的营养物质。维生素B、E能起到一定的缓解作用。消除疲劳。此外，如果颈椎病属于湿热阻滞经脉的人，可以多吃一些清热解肌通络的水果蔬菜，比如葛根、苦瓜、丝瓜等。果是气血不足的人，可以多吃一些公鸡、鲤鱼、黑豆等。

颈椎病腰椎间盘突出需要注意什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病腰椎间盘突出需要注意不可以过于劳累。有颈椎病，腰椎间盘突出，要多休息。在发病的早期，最好是卧床4周，以缓解病情。平时要注意锻炼腰部的肌肉，小燕飞的动作不错，因为喝醉了酒的人经常使用，可以通过收缩背部的肌肉来减轻腰肌的疲劳。在日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉，腰椎间盘突出患者要注意控制自己的体重。

颈椎病要注意的事项有什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病患者在急性期注意合理地使用药物以及理疗等方式来缓解不适。同时还要加强日常的日常护理。平时要多运动一下脖子，避免长期低头玩手机，以免造成肌肉疲劳。注意保持正确的坐姿，避免剧烈的旋转或活动，以免损伤颈部。睡前要选择适当的枕头，不要太高太低，要有足够的支撑力。不要倚靠在床边或者沙发的扶手上看书或者看电视，会使你的颈椎承受很大的压力。要注意保暖，避免颈部受到风寒。

颈椎病要注意什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病需要注意以下几点：1、保持良好坐姿，纠正改善不良习惯性体位，不良的体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。2、睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。

有颈椎病要注意什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

有颈椎病需要注意以下方面：颈椎病患者首先需要注意日常保暖，避免受凉。其次在日常生活中避免长时间保持同一个姿势，注意休息，使颈部的肌肉得到放松，在睡觉时使用的枕头也要选择软硬度适中的，这样对颈椎病患者是有一点的好处的。另外如果患者有神经、血管、脊髓受压的情况，需要避免猛烈的转头和低头，以防疾病症状加重。

春天颈椎病需要注意什么

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

春天颈椎病需要注意平时就要加强自我保健，能够避免和减少颈椎病症状的发生。首先就是要注意不要低头时间过长，例如，不要长时间的低头看手机，看书，织毛衣，绣十字绣，会引发颈椎病的症状。

颈肩痛是怎么回事?ta颈椎病有关系吗

李油山主任医师

外科达州市中心医院三级甲等

你好这个应该是有直接关系的，颈椎病的病因复杂，症状不一，表现为颈部胀痛僵硬，肩胛及上肢疼痛麻木，也可影响胸部闷痛，头痛头晕，或失眠多梦等。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，盐酸倍他司汀片，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，颈复康等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治

颈椎病中医辨证论治

未东兴副主任医师

外科锦州市中心医院三级甲等

你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗。颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等

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