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孩子的辅食应该怎么营养搭配

我表妹家的孩子刚一周，表妹最近准备给她添加辅食，我想问下怎么营养搭配?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮,山东大学齐鲁医院,主任医师

王玉玮主任医师儿科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：孩子辅食的话可以先吃点米粉。正规的母婴店都有卖的。然后慢慢的可以吃一些水果泥。面条，蔬菜泥等都是可以吃的。然后过一段时间也可以吃一些肉类，孩子的饮食一定要注意荤素搭配。

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1岁宝宝的辅食怎么吃

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

1岁以前宝宝消化功能比较差，宝宝的辅食以泥状为主，蔬菜泥、水果泥、肉泥、稀烂粥等。1岁后宝宝的消化功能相对比较强，牙齿也长了一些，饮食逐渐转向家庭日常饮食，可以尝试各种美味食物。家长应鼓励宝宝自主进食的习惯，给予营养丰富、搭配均衡的辅食，如面包、面条、米粉、软饭、碎肉、鱼肉等，蔬果类切成小片、条，如苹果片、柑果片、土豆条、南瓜条等有助于宝宝消化的食物。

孩子的辅食应该怎么营养搭配

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子辅食的话可以先吃点米粉。正规的母婴店都有卖的。然后慢慢的可以吃一些水果泥。面条，蔬菜泥等都是可以吃的。然后过一段时间也可以吃一些肉类，孩子的饮食一定要注意荤素搭配。

一到两岁宝宝辅食怎么搭配

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一日三餐，并在早餐和午餐，午餐和晚餐之间，各安排一次点心，以及临睡前喝一次奶。辅食还是不放或少放盐，食物总体的性状还是以偏软偏碎为主，且还需对其补充部分类的油脂。

10个月宝宝辅食食谱怎么搭配

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，10个月宝宝辅食食谱怎么搭配需要根据宝宝的情况判断。具体分析如下：十个月的婴儿的辅食包括：稀粥、软饭、碎菜、粉丝、肉类、鸡蛋、饼干、包子、胡萝卜、番茄等，要做到荤素搭配，适当增加蛋白质和铁质，每天三顿都可以让孩子进食，饭后两个钟头可以加入一些蔬菜，但是在添加的时候要有一定的规律，不要一次加入太多的东西，否则会引起胃肠道的消化不良。

9个月宝宝辅食食谱怎么搭配

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，9个月宝宝辅食食谱怎么搭配，需要根据具体状态来判断。具体分析如下：9个多月的婴儿，基本上可以习惯所有的食物。可以多吃粥、软面条、鱼、肉、蛋类、豆制品、水果、蔬菜、薯类等。9个月婴儿的补充食品，以辅食形式为主，便于孩子的消化和吸收。一天可以补充2-3次，通常是早上九点到九点三十分，还有三到四点。早上的时候，可以选择鱼粉和蔬菜面条，中午的时候，可以选择肉、豆腐、稀饭，这样的话，就能保证食物的营养和蔬菜的均衡。

宝宝辅食三文鱼和什么搭配

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

三文鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，具有提高脑细胞活性、预防心血管疾病的作用。虽说三文鱼口感滑润，但吃多了就感觉油油腻腻的，可以搭配一些蔬菜吃，减轻油腻感。比如可以搭配一些白萝卜吃，就可以让三文鱼不油腻。

宝宝辅食虾和什么搭配好吃

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除虾线，洗净虾肉剁碎，洗净白菜、胡萝卜、葱和生姜然后切碎，胡萝卜要先去皮，将所有切好的食材混在一起搅拌均匀，可加一点调味品，然后包入馄饨皮中，在锅中加水烧开，再将包好的馄饨下锅煮熟即可。

贝太厨房宝宝辅食添加与营养配餐要注意什么

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

小孩就四个月开始就可以增添辅食了，现在小孩一岁了，基本所有的食物都可以吃，要营养均衡，食品多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果，梨，橘子，香蕉，葡萄，菠菜，白菜，土豆西红柿等，多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，要多喝水。10个月的宝宝每天辅食添加的量应该是两餐，时间大概接近于大人的午餐和晚餐时间。辅食的种类可以丰富一些，总的原则是从少量到多添加，每次添加辅食的种类不要太多。

关于宝宝辅食要怎么搭配

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子五个月了，应该给孩子适当的增加一些辅食了，因为乳汁的营养可能已经逐渐的不能满足孩子的营养需求了，所以要逐渐的改变饮食结构，给宝宝添加辅食时，首选米粉、稀粥等容易消化和吸收，且不易致敏的谷类、淀粉类食物。荤食类食物富含铁质和蛋白质。

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