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宝宝1岁多做什么辅食宝宝喜欢吃而且有营养
我最近一直在给孩子做辅食,1岁多做什么辅食宝宝喜欢吃而且有营养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
可以多吃一些深海鱼类,吃一些富含蛋白质、钙质的骨头汤,食补的同时也要注意营养均衡,新鲜蔬菜水果也是很重要的,也可以在辅食里面加一点核桃、干果之类的可以促进宝宝大脑发育,而且配方奶粉也很关键。
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这个时代主要以食物为基础。牛奶通常每天供应,晚上吃东西对婴儿不好。婴儿不喜欢吃补充食物有许多原因。如果是母乳喂养的婴儿,可能很难接受补充食物。第二,也可能是由于补充食品没有味道和不好吃的原因造成的。因此,建议根据婴儿的年龄放弃母乳。父母在烹饪时可以加一点盐,不要加太多,这样食物就很美味,宝宝也更容易接受。
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你可以把蔬菜榨成汁或成品给宝宝做成面条或者是包饺子都是可以的,鸡蛋糕,小米汁米粉倒也是可以平时注意饮食,荤素搭配,营养均衡一定要软,碎,容易消化。对你有所帮助。
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宝宝可以添加的辅食种类特别多,可以给孩子添加一些营养的粥类食物以及鱼松,肉松,蛋黄,鸡蛋糕,米粉,米糊,各种营养的汤,青菜汤,瘦肉汤,鱼丸汤,海鲜汤等;也可以给孩子吃一些水果,喝点鲜榨果汁。孩子的大小,添加辅食的种类也不完全相同,孩子如果比较小,刚刚开始添加辅食,一定不要过多、过杂,控制每次添加的量,添加辅食期间,要多给孩子做腹部热敷,注意观察孩子大便是否正常。
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宝宝两天左右一次吃鳕鱼比较合适。鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合宝宝吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%,而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍,而且鳕鱼的肝脏含油量高,含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。
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