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容易引起吃母乳的宝宝胀气的食物都有哪些

我宝宝这几天总是会胀气，他现在还在哺乳期，想问一下容易引起吃母乳的宝宝胀气的食物都有哪些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，这些菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收。

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容易引起流产的食物有山楂、木耳、龙眼、螃蟹、芦荟、茶叶、西瓜等。而且在怀孕期间也应该避免一些，容易导致胎儿畸形的食物，例如咖啡、茶叶、腌制品，以及含有防腐剂的食物。远离辐射的环境，以及比较嘈杂的环境。

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以下是容易失眠的食物。1.引起腹胀的食物：大豆、白菜、洋葱、西兰花、卷心菜等。2.辛辣食物：辣椒、大蒜、生洋葱等辛辣食物会导致部分人的胃热和消化不良，妨碍睡眠。3.油腻的晚餐：晚上吃得太多或吃一堆高脂肪的食物会延长胃的消化时间，使整晚睡不着觉。4.含咖啡因的饮料或食物：很多人睡不着觉是因为喝了太多咖啡。咖啡因刺激神经系统，加速呼吸和心跳，并使高血压上升。5.酒精：睡前喝酒一度被很多人认为是促进睡眠的，但最近的研究表明，虽然睡眠可以快速入睡，但睡眠仍然处于浅睡眠期，很难进入深睡眠期。所以喝酒的人即使睡了很久，醒来的时候仍然感到累。

容易引起湿疹的食物有哪些

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容易引起湿疹的食物较多，具体如下：一、可以引起湿疹的食品有栗子，核桃，松果，坚果等有硬皮的食品。二、生姜、大蒜、黄瓜等可以引起湿疹。此外，豆类、化生、芝麻等也会引起皮肤瘙痒。三、一些常见的水果也可以引起湿疹。像菠萝，荔枝，桂圆，芒果，草莓，香蕉等。原因很简单，它们的果肉中含有大量的组织胺，而这种物质是引起皮肤干燥的重要原因。四、如果吃了变质的肉，比如鱼虾、动物肝脏、牛肉、香肠等，或者蘑菇、木耳、醋等霉变食品，都会引起湿疹。

哺乳期哪些食物会引起宝宝胀气

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哺乳期很多食物会引起宝宝胀气，具体分析如下：母乳喂养期间，成人多吃甜菜、菜花、糖果、奶茶等，容易导致孩子出现腹胀。糖分会随着母乳进入宝宝的身体，在肠道内发酵，生成气体，引起腹胀。油腻辛辣的食物容易引起孩子的消化问题，从而引起孩子的胀气。因此，在母乳喂养的时候，要注意多吃一些容易消化和有营养的食品。

容易引起吃母乳的宝宝胀气的食物都有哪些

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，这些菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收。

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