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更年期综合症怎么自己治疗

我的情绪就变得很容易激动，凡事都特别容易唠叨，检查说我是更年期综合症，请问更年期综合症怎么自己治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠。多吃绿叶蔬菜与豆类。应摄取足够的含维生素Ｂ的食物也可以试着参加各种社交活动。改变原来的生活习惯。

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更年期综合症不治疗能不能恢复

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。

更年期综合症患者的护理

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

更年期综合症要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。

更年期综合症能保守治疗吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体，平时精神压力，注意休息，保持睡眠不要熬夜，养成良好的作息时间要保持心情愉悦，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

更年期综合症能治疗好嘛

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

更年期综合征主要是体内雌激素水平下降，引起的一系列症状，随着时间延长，会自行好转。多放松心情，多参加户外活动及自己喜欢的活动，多吃豆制品及奶制品，补足谷维素及B族维生素，多晒太阳，必要时服用药物。

更年期综合症是看妇科吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

更年期综合症可以看妇科。妇科医生对性技术水平的管理也是很专业的，一般需要做全面的妇科检查，化验性激素水平以及内分泌的相关检查，做一个系统的评估，通常要在医生指导下口服药物，帮助改善更年期症状。

更年期综合症需要挂什么科室

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

更年期综合征属于疑难杂症，中医内科、西医妇科均可进行治疗。建议多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的，严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般60岁以后也会自行缓解的。

更年期综合症严重怎么治疗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。

更年期综合症有什么忌口的

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物，可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物，可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。

更年期综合症怎么自己治疗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠。多吃绿叶蔬菜与豆类。应摄取足够的含维生素Ｂ的食物也可以试着参加各种社交活动。改变原来的生活习惯。

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女性更年期不会演变成妄想症但是在更年期的时候有一个多发的精神疾病种类建议去检查一下确定自己的病情吵架猜忌未必就是自己错了也可能是因为对方行为或者语言导致的误会呢？

更年期综合症耳鸣怎么治

刘薇主任医师

妇产科锦州市中心医院三级甲等

更年期的妇女，身体机能会发生很多的改变，内分泌激素的变化会导致耳鸣，临床症状可轻可重，临床治疗上常用的药物，包括改善循环和营养神经的药物，如果耳鸣明显也可以药物治疗。保持良好积极的心态，尽量的适应耳鸣，避免去特别吵杂喧闹的环境里去，保证睡眠。

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