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哺乳期腰肌劳损怎么办

孩子刚出生没多久正在哺乳期，可能久坐原因加上受了凉，腰不舒服检查是腰肌劳损，这怎么办呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

曲中玉,山东省立医院,副主任医师

曲中玉副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

问题分析：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡硬板床会好一些，要注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿，多注意保暖，注意锻炼，通过中医做一些理疗和按摩都可以帮忙缓解疼痛。

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带小孩腰肌劳损怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般年纪出现腰部疼痛多见于腰肌劳损，扭伤等，也可见于其孩子腰椎病变如增生，滑脱，炎症等，有些肾结石或者妇科疾病也能引起腰部疼痛确定腰肌劳损的一般需要注意休息，可以做理疗，按摩，活血化瘀止痛之类膏药或者口服药物治疗。

怀孕初期腰肌劳损怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

要注意适当的锻炼，平时可多走路，多伸懒腰，对于腰部不适缓解也有帮助。孕妇在休息的时候，要注意坐姿或是躺着的姿势，可选择合适的腰枕垫在腰部，这样可使得腰部的肌肉得到放松，背部肌肉放松了，气血循环也就会更通畅，这样疼痛就会缓解或是消失。

怀孕后期腰肌劳损怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果腰肌劳损相对比较轻微，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。

腰肌劳损艾灸怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损可以选择艾灸。比如阿是穴、委中穴、肾俞穴等。阿是穴的治疗方法是让病人保持坐姿，艾条的一端与皮肤相隔1.5至3公分，持续15分钟。艾灸委中穴的病人可以选择站着或平躺，一般持续20分钟，直至皮肤出现潮红即可。灸肾俞穴是一种比较温和的灸方法，可以在床上进行艾灸，每次持续15分钟，具有强腰利水，补肾助阳的作用。

孕妇有腰肌劳损怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果腰肌劳损相对比较轻微的话，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛，尽量平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，尽量不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。

哺乳期腰肌劳损怎么办

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡硬板床会好一些，要注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿，多注意保暖，注意锻炼，通过中医做一些理疗和按摩都可以帮忙缓解疼痛。

哺乳期腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以进行腰部的热敷或者理疗处理，并且注意卧床休息，必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查。生活上注意观察自己的身体变化，如果自己的身体出现异常及时去医院进行检查。

腰肌劳损导致腰痛怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腰肌劳损出现腰痛，采取去除病因，日常保养，支持对症等手段来进行治疗。去除病因就要去除腰部的长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养包括佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动。

腰肌劳损该怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

尽量的多休息，避免负重行走，一定要保护腰部，可以使用护具保护。平时可以配合适当的按摩热敷来治疗，外用相应的膏药或者喷剂，口服舒筋活血的药物，定期复诊复查，不要吃辛辣刺激的食物。

腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼？

赵燕副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

你好腰肌劳损主要的症状劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点多在骶棘肌处髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛少数患者腰部活动稍受限.这样的病症诱发原因有很多久坐

男人腰肌劳损吃什么好

未东兴副主任医师

外科锦州市中心医院三级甲等

您好，这往往跟长时间久坐，久站，不良的坐姿，站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎蹭都有可能，您平时应注意尽量少做弯腰动作，避免劳累和受凉。建议您一定要到医院检查，由临床医生根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果。

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