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经期刮痧有什么影响
今天在背部刮痧,但是我正在月经期间,经期刮痧一般有什么影响?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
刮痧有排毒养颜的作用,如果在月经期间月经量不是很多,是可以做刮痧的。月经是由脱落的子宫内膜形成的,子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经,月经是一种正常生理表现。
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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
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副主任医师
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来月经和减肥并没有什么冲突,快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼,控制饮食只要是水果蔬菜要丰富;蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入;五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类;避免红肉和甜食;控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼,减肥还是很快的。月经期间要注意保暖,不要受凉,注意调养自己的身体饮食方面,搭配合理,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼,就会有明显的效果。
经期可不以喝酒
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期可以脖子刮痧吗
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在月经期间不做头疗跟颈部刮痧比较好,可能会对身体有一定伤害,可能会导致月经量过多。建议注意休息,多喝开水,注意个人卫生。虽然是刮脖子的部位但是也会有舒筋活血的效果,也容易诱发经期出血,出血多或者出血时间延长的风险,如果病情比较严重,可以到医院安排拍片检查后通过药物来治疗,或者错开经期的时间进行调理身体,改善酸痛和劳累的症状。
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一般情况下来例假建议最好不要在脖子上进行刮痧。因为在对脖子进行刮痧的过程中,是可以促进女性全身的血液循环的,这就容易导致女性阴道流血增多,出现经血淋漓不止的情况,月经量本来就多的女性甚至会出现失血性贫血的症状,不利于女性的身体健康,而且患者脖子部分的皮肤本来就比较敏感,这增大了患者出现不良反应的概率。所以在患者来月经的时候,建议最好使用其他方法来治疗
经期能看中医吗
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